Предыдущая публикация
Но существуют продукты, в которых его гораздо больше.
Разберемся подробнее!
❇️ Сладкий желтый перец
В 100 г сладкого желтого перца содержится около 180 мг витамина C. Это в два раза больше дневной нормы.
❇️ Черная смородина
В стакане черной смородины (100 г) 181 г витамина C. Полакомившись ягодой, вы не только пополните запас витамина, но и насытите организм антоцианами.
ЭТИ ПРОДУКТЫ ИЗОБИЛУЮТ ВИТАМИНОМ «С»
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев