Полное умиротворение и спокойствие 🙏🏻

Ежегодно 13 сентября в России отмечают день йоги.
К празднованию этого дня присоединился и Штаб общественной поддержи «Единой России», в котором провели мастер класс по хатха-йоге.
🙏🏻 Инструктор по хатха-йоге Мадиа Гудиева рассказала участникам о психических и физических практиках, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
А также помогла участникам ощутить на себе всю прелесть этого искусства, отдохнуть телом и душой ✨