05.

02.2025 года медицинский психолог ГБУЗ ТО «ОКПБ» ЦСП Исымканова А.В. провела для студентов 1 курса группы ПК24-3от провела профилактическое мероприятие «Стресс и способы его преодоления». Занятие прошло в формате круглого стола, где у каждого была возможность говорить и быть услышанным. В ходе занятия ребята учились дифференцировать свои эмоции на положительные и отрицательные, разобрались с понятием стресс, о ситуациях и событиях, которые могут его вызвать. Совместно потренировались снимать стресс.
Не забывайте волшебное средство от стресса – это смех!!! 5 минут смеха заменяют 40 минут полноценного отдыха. Читайте веселые книги, смотрите комедии.
Помните! Полностью исключить из жизни стрессовые ситуации невозможно, но можно жить и работать так, чтобы свести их число к минимуму, минимизировать их последствия и тем самым сохранить здоровье на долгие годы.