Болезненная тяга к совершенству, желание выполнить задачу идеально часто становится серьёзным препятствием на пути к успеху.

Корни перфекционизма лежат в детстве, причин несколько, но одна из важных - это непредсказуемое поведение родителей, то любят, то бьют, то хвалят, то ругают, то пьют, то не замечают.
В этом случае упорядочивание и тяга к безупречности дают чувство защищенности и хоть какого-то контроля над собственной жизнью.
Если вы:
- требуете от себя и других не допускать ошибок, погрешности воспринимаются как катастрофа;
- критика для вас это сокрушительный удар по самооценке;
- не можете идти на компромиссы, или всё или ничего - нет золотой середины;
- с огромным трудом меняете планы, если что-то идёт не по подготовленному сценарию вас охватывает ужас -
то признаки перфекционизма налицо.
Именно из-за боязни совершить ошибку и страха критики, перфекционисты чаще остальных встречаются с другой стороной медали - прокрастинацией! Бессознательно чувствуя, каких огромных усилий потребуется сделать работу идеально, они оттягивают дело до последнего. Зато появляется оправдание тому, что результат не совершенный - ведь пришлось выполнять задачи в цейтноте.
На поведенческом уровне менять такие стратегии можно методом "чайной ложки" - когда маленькое действие всё же лучше, чем совсем ничего.
Однако, есть более действенный способ трансформации подобного поведения: работа с подсознанием через трансовые состояния по пяти признакам характера:
1. уверенность
2. самообладание
3. воля
4. твёрдость
5. терпение
Программа состоит из 4-5 встреч.
Укрепление этих качеств позволит вам:
- уверенно достигать своих целей
- доводить дела до конца
- выйти из апатии и уныния
- наладить коммуникацию с родными и коллегами
- выйти из состояния вины и тревоги
- ощутить расслабление и улучшить сон
- почувствовать себя автором своей жизни.
Стоимость программы: 50000₽
#бакалягинпрогипноз #гипнозмосква #психология