Повышение уровня гомоцистеина — одна из главных причин инфарктов, инсультов, атеросклероза.

Самое опасное, что почувствовать повышение этой аминокислоты в крови невозможно — процесс не имеет каких-то видимых симптомов.
А спровоцировать его может даже злоупотребление кофе.
Кому нужно обратить внимание на уровень гомоцистеина.
Что такое гомоцистеин и за что он отвечает
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
— Что такое гомоцистеин?
Гомоцистеин - это аминокислота — побочный продукт обмена метионина, незаменимой аминокислоты. Она не поступает в организм с пищей и не входит в состав белков.
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
* На что влияет гомоцистеин?
— Считается, что при низком уровне он не оказывает никакого влияния на здоровье.
Норма гомоцистеина зависит от возраста.
В детстве у мальчиков и девочек почти одинаковый уровень этой аминокислоты — 5-6 мкмоль/л.
Во время полового созревания он возрастает до 6-7 мкмоль/л.
У взрослых нормальный уровень гомоцистеина — 10-15 мкмоль/л. Как правило, у мужчин он немного выше, чем у женщин.
Важная задача — держать уровень гомоцистеина на минимуме. Его повышение токсично для организма. Например, от 8 мкмоль/л считается токсичным для беременных, с 12 — для взрослых обоих полов.
— Из-за чего уровень этой аминокислоты повышается?
— Гомоцистеин не попадает в организм из пищи, а образуется в клетках организма.
В норме он быстро превращается в аминокислоты метионин и цистеин. Чтобы эти превращения произошли, нужны фолиевая кислота, витамины В6 и В12. Основная причина повышения и накопления гомоцистеина — дефицит фолатов и витаминов группы В.
❌Часто гипергомоцистеинемия связана с генетическими причинами. Также уровень аминокислоты может повышаться из-за:
❌сахарного диабета;
нарушений функции почек;
тяжелого псориаза;
гипотериоза;
гиподинамии, то есть малоподвижного образа жизни;
заболеваний кишечника;
некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикостероиды, антифолаты, фибраты, противосудорожные и др.);
наследственных ферментопатий;
злоупотребления кофе (у пациентов, которые выпивают более 6 чашек кофе в день, уровень гомоцистеина повышается чаще);
избыточного потребления животных белков, которые являются источником метионина;
курения.К чему ведет повышенный уровень гомоцистеина?
❌❌❌❌❌❌❌
— Гомоцистеин участвует в обмене веществ. Когда он повышается, то начинает атаковать внутреннюю выстилку сосудов, что может привести к:
патологиям плода и невынашиванию беременности у женщин;
артериальным и венозным тромбозам;
тромбоэмболиям участков сосудистого русла;
атеросклерозу;
инфаркту;
инсульту.
Повышение концентрации гомоцистеина в плазме на 5 мкмоль/л увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 1,3-1,7 раза.
Кому нужно следить за уровнем гомоцистеина
— В каком случае кардиолог назначает анализ на уровень гомоцистеина в крови?
— Такой анализ можно проводить в качестве скрининга практически всем пациентам. Лучше заранее выявить повышение уровня этой аминокислоты и предотвратить его последствия. Повлиять на изменения в сосудах, которые уже произошли, мы не в силах. И, конечно же, инфаркты, инсульты и тромбозы тоже лучше не допустить, чем лечить.
Основная опасность в том, что внешне повышенный уровень гомоцистеина никак не проявляется. Поэтому здесь мы ориентируемся только на наличие отягчающих факторов и на клинические показатели. - - Больные сахарным диабетом- обязательно, если у пациента есть сочетание сахарного диабета и ишемической болезни сердца;
- пациентам с наследственной или приобретенной ишемической болезнью сердца;
- пациентам, у родственников которых частые сердечно-сосудистые заболевания и тромбозы;
- пациентам с артериальными и венозными тромбозами в анамнезе;
- женщинам, планирующим беременность. Особенно, если у них уже были в анамнезе осложнения беременности и тромбозы;
курящим;
- людям, которые хронически злоупотребляют алкоголем;
- людям, которые ведут сидячий, малоподвижный образ жизни.
- Пожилые люди чаще подвержены повышению уровня гомоцистеина. У них замедляется обмен веществ, зачастую нарушены функции почек.
Поэтому вывод излишков аминокислоты из организма может быть затруднен.
Вопрос!!! Нужно ли дополнительно проверять уровень фолиевой кислоты, если есть повышенный уровень гомоцистеина?
— Достаточно сдать анализ на гомоцистеин. По уровню гомоцистеина мы увидим, что у пациента есть проблемы с фолатами.
— Как часто нужно сдавать анализ на гомоцистеин тем, кто находится в группе риска?
— Это зависит от клинической ситуации. Если пациент сдал анализ и его результаты хорошие, нет необходимости сдавать анализ ранее, чем через год. Если мы выявляем повышенный уровень гомоцистеина, то назначается лечение, а после — повторные исследования.
Вопрос!!!!
Как нормализовать уровень гомоцистеина⁉️
Вопрос!!!! Как лечить повышенный гомоцистеин?
— Чаще всего при гомоцистеинемии рекомендуют L-метилфолат и другие витамины группы B. Но важно помнить, что каждый случай индивидуальный и правильное лечение назначает только врач.
* Особенность лечения в том, что современному человеку часто не хватает фолатов из пищи. А низкая активность фермента, который помогает усваиваться обычной фолиевой кислоте, усугубляет проблему.
Эта ситуация встречается у 62% людей нашей планеты. Если вовремя обнаружить повышение и назначить необходимые лекарства, то коррекция проходит успешно. Исследования европейских ученых показали, что назначение пациентам фолатов в течение 3 лет снизило уровень гомоцистеина на 26%. Это хороший показатель.
По некоторым данным, прием фолатов, назначенных врачом, в дозировке 400-800 мкг в сутки снижает гомоцистеин на 40-50%.
Но помните: в каждом случае дозировку назначает лечащий врач.
Если уже есть осложнения гипергомоцистеинемии в виде инфарктов, инсультов, тромбозов, атеросклероза, сам процесс мы уже обратить не можем, но можем его замедлить и избавить пациента от развития осложнений.
Активайз Fitline, доказано снижает уровень ГОМОЦИСТЕИНА - смотри
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆график
Активайз!
Для энергии!
Богатый витамином В6 и витамином С - способствует нормальному энергетическому метаболизму.
Для силы
Витамины В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В12 (кобаламин) и фолиевая кислота (В9) борются с усталостью и способствуют снижению утомляемости.
Для концентрации
³Богат витамином В6 (пиридоксин), витамином В12 (кобаламин) и витамином С - способствует нормальной психологической функции.
Не всегда легко поддерживать высокий уровень энергии¹ в течение дня.
Activize дает вам заряд бодрости для сложных дней, когда вашему организму нужна свежая энергия¹ и концентрация².
Спасибо за пост Марию Луговских.
#гомоцистеин
#атеросклероз
#сосуды
#профилактика
#инфаркт
#инсульт