Всё об анахата-чакре: признаки блокировки и способы гармонизации четвёртой чакры
Анахата-чакра: общая характеристика
Анахату часто называют сердечной или чакрой сердца, это связано с её месторасположением и зоной ответственности. В семичакровой системе анахата занимает центральное место и является четвёртой по счёту после муладхары, находясь выше свадхистханы и манипуры, предшествуя вишуддхе, аджне и сахасраре.
Сердечная чакра служит соединительным мостиком и переходом от материального (три первые чакры) к духовному (три последующие).
Расположена анахата-чакра в центре грудной клетки рядом с сердцем, на уровне 3–4-го позвонка грудного отдела позвоночника.
Цвет чакры — зелёный, отсюда ещё одно её название — «зелёная чакра».
Соответствующий ей первоэлемент — воздух, поэтому её называют воздушной чакрой.
Точка Цзу Сань Ли относится к меридиану Желудка и располагается в области колена. Каждая из частей составляет следующее:
Цзу – нога
Сань – три
Ли – селение, находящееся на пути
Дословно название точки переводится как “селение, расположенное на три цуня ниже колена”. Активация точки оказывает на организм мягкий стимулирующий эффект, что относит Цзу Сань Ли к так называемым "точкам долголетия".
Где находится точка E36?
Цзу Сань Ли расположена ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости на 3 цуня, у переднего края большеберцовой мышцы.
Точку Е36 определяют в положении сидя с ногой, согнутой в коленном суставе под прямым углом. Можно положить ладонь противоположной руки на колено, уперев ребро у большого пальца под надколенник. Тогда Цзу Сан Ли будет располагаться по наружному ребру.
Йога подобна океану. Кто-то приходит к нему послушать шум прибоя и посмотреть на закат, кто-то подходит ближе помочить ноги, кто-то же ныряет вглубь и наслаждается красотой подводного мира, собирая жемчуг...
Что если отпустить – это путь наименьшего сопротивления? Ваше состояние радости, ваше внутреннее чувство лёгкости – это не просто приятное переживание, это ваша вибрационная основа, которая притягивает в вашу жизнь всё желаемое. Нет ничего важнее того, чтобы вы сознательно выбирали мысли, которые дарят вам это приятное, нежное ощущение. Вы не можете испытывать дискомфорт и одновременно притягивать то, что в Потоке. Позвольте себе просто быть счастливыми, без всякой причины. Мы любим, когда вы осознанно выбираете этот путь. Просто закройте глаза на минуту и найдите в себе три вещи, за которые вы искренне благодарны прямо сейчас. Почувствуйте эту приятную вибрацию, ведь именно она – ваш магнит для изобилия. Абрахам
Всё об анахата-чакре: признаки блокировки и способы гармонизации четвёртой чакры Продолжение Основные функции анахаты: Регулирует эмоционально-чувственную сферу. Отвечает за способность любить, принимать себя и других. Отвечает за отношение с окружающими и чувство эмпатии. Связующий центр между материальным и духовным. Далее рассмотрим, как проявляются признаки дисбаланса чакры и какие существуют способы её гармонизации. Признаки блокировки анахата-чакры Признаки дисгармонии и блокировки анахата-чакры прослеживаются как на эмоциональном и ментальном плане, так и на физическом уровне. На физическом уровне: затруднённое дыхание и сдавленность в груди; сердечно-сосудистые заболевания; проблемы с грудным отделом позвоночника; лёгочные заболевания; заболевания молочной железы; проблемы с руками, кистями; низкий иммунитет, частые простудные заболевания. На тонком плане: Отсутствие радости в жизни, ощущение пустоты и тщетности бытия. Одиночество, неразделённая любовь. Зависимость от одобре...Ещё Всё об анахата-чакре: признаки блокировки и способы гармонизации четвёртой чакры Продолжение Основные функции анахаты: Регулирует эмоционально-чувственную сферу. Отвечает за способность любить, принимать себя и других. Отвечает за отношение с окружающими и чувство эмпатии. Связующий центр между материальным и духовным. Далее рассмотрим, как проявляются признаки дисбаланса чакры и какие существуют способы её гармонизации. Признаки блокировки анахата-чакры Признаки дисгармонии и блокировки анахата-чакры прослеживаются как на эмоциональном и ментальном плане, так и на физическом уровне. На физическом уровне: затруднённое дыхание и сдавленность в груди; сердечно-сосудистые заболевания; проблемы с грудным отделом позвоночника; лёгочные заболевания; заболевания молочной железы; проблемы с руками, кистями; низкий иммунитет, частые простудные заболевания. На тонком плане: Отсутствие радости в жизни, ощущение пустоты и тщетности бытия. Одиночество, неразделённая любовь. Зависимость от одобрения окружающих, манипулятивность, конфликтность. Излишняя сентиментальность, частое желание поплакать. Комплекс жертвы. По отношению к себе проявляются: неуверенность в себе, низкая самооценка, постоянное стремление к самокритике, жалость к себе, нелюбовь, зацикленность на себе, чувство вины по отношению к себе или, наоборот, самолюбование, тщеславие, гордыня. По отношению к другим проявляются: равнодушие, неспособность сочувствовать, отсутствие сострадания и любви к другим, чёрствость, ревность, язвительность, ненависть, зависть, зависимость от любви окружающих, постоянное ожидание похвалы и одобрения, стремление манипулировать, конфликтность, боязнь отношений. Часто проблемы с сердечной чакрой родом из детства; обиды, ощущение недолюбленности, отсутствие понимания в семье и с окружающими приводят к дисбалансу анахаты. Продолжение воспоследует...
Всё об анахата-чакре: признаки блокировки и способы гармонизации четвёртой чакры Продолжение Способы гармонизации анахата-чакры Для гармоничной работы четвёртой чакры необходимо использовать разные способы и направления практики из предложенного ниже списка. На физическом уровне — асаны йоги. Все положения, связанные с прогибами, раскрытием грудного отдела и плечевого пояса, благоприятно воздействуют на сердечную чакру. Из асан йоги подойдут следующие: прогибы: ардха-бхуджангасана и бхуджангасана, урдхва-мукха-шванасана, матсьясана, пурвоттанасана, анджанасана, дханурасана, уштрасана, марджариясана в динамике, чакрасана; работа с руками: гарудасана, гомукхасана; скрутки: ардха-матсьендрасана, маричьясана; перевёрнутые положения: халасана, сарвангасана. Положение тела в прогибе, когда область сердца находится выше головы, помогает проработать четвёртую чакру, открыть своё сердце миру и людям, освободиться от подавленных эмоций, научиться доверять. В повседневной жизни важно следить з...Ещё Всё об анахата-чакре: признаки блокировки и способы гармонизации четвёртой чакры Продолжение Способы гармонизации анахата-чакры Для гармоничной работы четвёртой чакры необходимо использовать разные способы и направления практики из предложенного ниже списка. На физическом уровне — асаны йоги. Все положения, связанные с прогибами, раскрытием грудного отдела и плечевого пояса, благоприятно воздействуют на сердечную чакру. Из асан йоги подойдут следующие: прогибы: ардха-бхуджангасана и бхуджангасана, урдхва-мукха-шванасана, матсьясана, пурвоттанасана, анджанасана, дханурасана, уштрасана, марджариясана в динамике, чакрасана; работа с руками: гарудасана, гомукхасана; скрутки: ардха-матсьендрасана, маричьясана; перевёрнутые положения: халасана, сарвангасана. Положение тела в прогибе, когда область сердца находится выше головы, помогает проработать четвёртую чакру, открыть своё сердце миру и людям, освободиться от подавленных эмоций, научиться доверять. В повседневной жизни важно следить за осанкой, обеспечивая ровный ток энергии вдоль позвоночника. Как раз грудной отдел и опущенные плечи — это наиболее распространённая проблема. Медитации. Медитации на сердечную чакру можно проводить интуитивно, концентрируясь на области груди, представляя зелёный цвет или двенадцатилепестковый лотос. Также подойдёт практика «Метта», или медитация любящей доброты. Она заключается в том, чтобы в момент концентрации на дыхании и биении сердца ощутить, как чувство тепла, сострадания, прощения и любви ко всем живым существам наполняет сердце и приводит к желанию делиться светом, добром и радостью. Мантры. Биджа-мантра анахата-чакры — «Ям». Произнесение этой мантры позволяет настроиться на позитивный лад и чистую энергию любви, почувствовать гармонию и сопричастность к миру. Пранаямы. Так как зелёная чакра отвечает за работу лёгких, то дыхательные практики, пребывание на свежем воздухе, а особенно сочетание двух этих процессов благоприятно сказывается на состоянии анахаты. Другие способы. Проработка непрожитых эмоций, претензий помогает раскрыть сердце. Умение благодарить развивает навык позитивного мышления, гармонизирует воздушную чакру, лучше тренировать этот навык письменно. Так как чакра сердца отвечает за руки, то любое творчество и созидательная работа руками поможет сбалансировать анахату. Применение эфирных масел жасмина, лаванды, розы, сандала приводит к эмоциональному балансу и гармонии в сердце. Используя цветотерапию для гармонизации чакры, стоит отдавать предпочтение оттенкам зелёного цвета и розовому. Работа с янтрой анахаты — геометрическим изображением сердечной чакры — также способствует достижению баланса в этом энергетическом центре. Пребывание на природе, где много зелени и деревьев, помогает излечить сердце и душу. Заключение Вся планета Земля живёт в унисон с энергией сердечной чакры; находясь здесь, человек учится проходить уроки и развиваться через безусловную любовь, сострадание и доброту. П
Не живи в прошлом, не мечтай о будущем, сконцентрируй разум в настоящем. БуддаНе живи в прошлом, не мечтай о будущем, сконцентрируй разум в настоящем. Будда
Что такое "Ложное Я" в системе Дизайн Человека? То, что мы называем “Я”, не может существовать отдельно от тела. Наша личность - это баланс, граничащий между проявлениями ментального сознания ума и физической оболочкой тела. Когда мы отождествляем себя лишь с умом, забывая о роли тела, мы сознательно ограничиваем себя, принимая за ценности то, что таковыми для нас не являются. Пробовали ли вы когда-нибудь медитировать? Сфокусироваться на дыхании, пытаясь не думать ни о чем. Попробуйте, и вы увидите, в каком хаосе на самом деле пребывает наш ум. Мысли будут сменяться одна другой, лишь бы прервать безмолвие. Разве можно отдавать контроль над своей жизнью уму, который не может управлять даже самим собой?
Ум - всего лишь советник. Он нужен не для того чтобы задавать направление, а чтобы наслаждаться путешествием жизни. Все испытываемые вами эмоции - это результат процессов, происходящих в теле. Разве можете вы, по воле ума заставить чувствовать себя счастливым? Конечно нет, ведь счастье - это реакция, связанная с выработкои гормонов в вашем теле. И зачастую люди обретают счастье вопреки своим желаниям, а не следуя за ними. Тело может функционировать без сознания, а вот сознание без тела - никогда. Ложное “Я” - это процесс замещения. Когда паттерны и поведенческие шаблоны окружающего вас общества принимаются вами в качестве собственных целеи и желании. Это обусловленность миром, в котором вы живете - с самого детства на вас влияют ваши родители, друзья, СМИ, обстановка в вашеи стране и так далее. Вы забываете о том, чего хотите на самом деле, выбирая лишь то, что якобы хотят все. Доверяя своему уму контроль над своеи жизнью, вы на самом деле полностью лишаетесь его. Ведь ум будет ст...ЕщёУм - всего лишь советник. Он нужен не для того чтобы задавать направление, а чтобы наслаждаться путешествием жизни. Все испытываемые вами эмоции - это результат процессов, происходящих в теле. Разве можете вы, по воле ума заставить чувствовать себя счастливым? Конечно нет, ведь счастье - это реакция, связанная с выработкои гормонов в вашем теле. И зачастую люди обретают счастье вопреки своим желаниям, а не следуя за ними. Тело может функционировать без сознания, а вот сознание без тела - никогда. Ложное “Я” - это процесс замещения. Когда паттерны и поведенческие шаблоны окружающего вас общества принимаются вами в качестве собственных целеи и желании. Это обусловленность миром, в котором вы живете - с самого детства на вас влияют ваши родители, друзья, СМИ, обстановка в вашеи стране и так далее. Вы забываете о том, чего хотите на самом деле, выбирая лишь то, что якобы хотят все. Доверяя своему уму контроль над своеи жизнью, вы на самом деле полностью лишаетесь его. Ведь ум будет стремиться заполучить не то, что нужно вам на самом деле, а то, на что вас программирует окружающии мир. Гармония в вашеи жизни будет лишь тогда, когда вы научитесь слушать свое тело. Не те позывы, что являются “коллективным” продуктом жизни в обществе, а свои истинные желания. Вам стоит как можно раньше принять тот факт, что ум не знает даже малеишеи части того, что может сделать вас счастливым. Лишь истинное “Я” - ваше тело поможет отыскать путь к душевнои гармонии и процветанию.
Вы никогда не были так близки к своей радости, как сейчас. Ваше естественное состояние — это состояние благополучия и высокого вибрационного потока. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы находитесь в вибрационной согласованности со своей Внутренней Сущностью, и это самый верный признак того, что вы движетесь в желаемом направлении. Помните, что ваши мысли — это единственный фактор, влияющий на ваше физическое состояние и на то, что вы притягиваете в свою жизнь. Выбирая приятные мысли, вы приучаете свою вибрацию соответствовать вибрации Источника, и это приносит невероятную пользу всему вашему существу. Нет ничего важнее вашей вибрации, и вы всегда можете поднять её. Практика: прямо сейчас найдите три вещи, за которые вы искренне благодарны. Почувствуйте эту нежную вибрацию признательности, и вы заметите, как легко и приятно быть в потоке. Абрахам
25 июля — День вне Времени. День для формирования потенциалов будущего! Мы живем по грегорианскому календарю, по которому новый год выпадает на 1 января. Но есть другой календарь — «Календарь 13 лун», который изобрели еще в племени майя. Так, по космическому календарю майя конец года выпадает на 24 июля, а новый планетарный год начинается 26 июля. 25 июля называется «Днем вне Времени» Считается, что в этот день над людьми не властвует судьба и каждый желающий может ее изменить, настроившись на новую, более перспективную линию времени. День, когда загаданные желания сбываются. Как использовать энергию Дня вне Времени: Проведите перепросмотр вашей жизни. Самые яркие и актуальные фрагменты и периоды. Позвольте себе мечтать без ограничений. Практикуйте в этот день милосердие, благодарность и смирение. Настройтесь на состояние целостности и здоровья, транслируйте его словно раздаете WiFi. Это особый период, как пауза между вдохом и выдохом на уровне масштабных планетарных циклов.25 июля — Д...Ещё25 июля — День вне Времени. День для формирования потенциалов будущего! Мы живем по грегорианскому календарю, по которому новый год выпадает на 1 января. Но есть другой календарь — «Календарь 13 лун», который изобрели еще в племени майя. Так, по космическому календарю майя конец года выпадает на 24 июля, а новый планетарный год начинается 26 июля. 25 июля называется «Днем вне Времени» Считается, что в этот день над людьми не властвует судьба и каждый желающий может ее изменить, настроившись на новую, более перспективную линию времени. День, когда загаданные желания сбываются. Как использовать энергию Дня вне Времени: Проведите перепросмотр вашей жизни. Самые яркие и актуальные фрагменты и периоды. Позвольте себе мечтать без ограничений. Практикуйте в этот день милосердие, благодарность и смирение. Настройтесь на состояние целостности и здоровья, транслируйте его словно раздаете WiFi. Это особый период, как пауза между вдохом и выдохом на уровне масштабных планетарных циклов.25 июля — День вне Времени.День для формирования потенциалов будущего! Мы живем по грегорианскому календарю, по которому новый год выпадает на 1 января.Но есть другой календарь — «Календарь 13 лун», который изобрели еще в племени майя.Так, по космическому календарю майя конец года выпадает на 24 июля, а новый планетарный год начинается 26 июля. 25 июля называется «Днем вне Времени» Считается, что в этот день над людьми не властвует судьба и каждый желающий может ее изменить, настроившись на новую, более перспективную линию времени. День, когда загаданные желания сбываются. Как использовать энергию Дня вне Времени: Проведите перепросмотр вашей жизни. Самые яркие и актуальные фрагменты и периоды. Позвольте себе мечтать без ограничений. Практикуйте в этот день милосердие, благодарность и смирение. Настройтесь на состояние целостности и здоровья, транслируйте его словно раздаете WiFi. Это особый период, как пауза между вдохом и выдохом на уровне масштабных планетарных циклов.
О ПРИЗНАНИИ Странно, насколько большинство людей жаждут признания и похвалы, - получить признание в качестве великого поэта, философа, чтобы подпитать свое эго. Это дает огромное удовлетворение, но смысла тут мало. Признание питает тщеславие и, возможно, наполняет карман, но дальше что? Оно отделяет человека от других, а разделенность порождает собственные проблемы, и они постоянно растут. Хотя признание и может принести удовлетворение оно само по себе не является целью. Но большинство людей оказываются в плену у стремления получить признание, добиться, достичь. При этом неизбежны неудачи, неразрывно связанные со страданием. Свобода, как от успехов, так и от неудач, - вот реальная ценность. С самого начала не ориентироваться на результат, делать то, что любишь, ведь любовь не ведает ни наград, ни наказаний. Все очень легко, когда есть любовь. Джидду Кришнамурти
В Бодиграфе все качества человека четко разделены на две колонки: слева располагаются обозначения красным цветом, а справа – черным. То, что отражено черными цифрами справа отражает осознанные вами собственные качества. Если вы более-менее осознанныи человек, то именно так вы себя видите и воспринимаете каждыи день. А вот то, что отражено красными цифрами это дополнение того, как вас воспринимают и запоминают окружающие люди. И именно от совокупности сознательного и подсознательного зависит их отношение к вам. Как правило, люди замечают в себе подсознательные качества, даже когда на них указывают окружающие, особенно если речь идет о недостатках. Но скоро перед вами откроется правда. Каждыи человек выстраивает свою жизнь и социальное взаимодеиствие с окружающими, опираясь только на осознанные (принимаемые им самим) черты своего характера (черные цифры). Но окружающие выстраивают свою «политику» в отношении нас опираясь на "Черное" и "Красное". В данном случае не...ЕщёВ Бодиграфе все качества человека четко разделены на две колонки: слева располагаются обозначения красным цветом, а справа – черным. То, что отражено черными цифрами справа отражает осознанные вами собственные качества. Если вы более-менее осознанныи человек, то именно так вы себя видите и воспринимаете каждыи день. А вот то, что отражено красными цифрами это дополнение того, как вас воспринимают и запоминают окружающие люди. И именно от совокупности сознательного и подсознательного зависит их отношение к вам. Как правило, люди замечают в себе подсознательные качества, даже когда на них указывают окружающие, особенно если речь идет о недостатках. Но скоро перед вами откроется правда. Каждыи человек выстраивает свою жизнь и социальное взаимодеиствие с окружающими, опираясь только на осознанные (принимаемые им самим) черты своего характера (черные цифры). Но окружающие выстраивают свою «политику» в отношении нас опираясь на "Черное" и "Красное". В данном случае необходимо понять, что другие люди видят нас совсем под другим углом, чем мы сами. Поэтому в выборе наиболее благоприятнои стратегии для правильнои самореализации, вам необходимо четко осознавать и учитывать все стороны своего характера: "Черное" и "Красное". Именно опираясь на свои сильные стороны и по возможности «сглаживая» свои недостатки, каждыи человек способен добиться наибольшего успеха и избежать противодеиствия и конфликтов со стороны окружающего мира. То, что вы прочтете ниже несет в себе огромныи потенциал, способныи перевернуть привычные представления о самом себе. Благодаря этим знаниям вы сможете четче следовать своим генетическим предрасположенностям и реализовать свои способности, заложенные в Бодиграфе.
Точка Тун Цзы Ляо VB1 Дословный перевод с китайского: «тун цзы» - «зрачок»; «ляо» — «акупунктурная точка в углублении кости». Точка расположена в углублении наружного края орбиты, кнаружи от наружного угла глаза, на уровне зрачка, отсюда и название. Расположена: на 0,5 см кнаружи от наружного угла глаза. Точку определяют в положении сидя, при закрытых глазах. Показания для оказания воздействия на точку: головная боль, заболевания глаз, снижение остроты зрения, глаукома, невралгия тройничного нерва. Массаж выполняется двух симметричных точек одновременно. Он производится лёгкими надавливаниями указательными пальцами рук. Большие пальцы при этом лучше упереть в подбородок, чтобы сделать движения более точными. Глубина укола 1 см, направление укола почти горизонтальное, иглу ведут параллельно поверхности кожи, конец иглы направлен кнаружи. Прогревание допустимо только с помощью конусов.
Не пытайся никого выручать, проделывая за кого-то его внутреннюю работу. Ты только поубавишь ему сил и уж никак не поспособствуешь развитию его собственных скрытых ресурсов. Вместо этого позволь себе допустить его полный и окончательный провал… если падение кажется именно тем, что ему суждено. Если ты станешь вновь и вновь предлагать человеку костыль, он непременно научится хромать. Чак Хиллиг «Семена для души»
Солнце в Дизайне Человека Солнце личности - жизненная сила, которая отражает ваше высшее "Я", ключевой аспект предназначения в рамках всего человеческого общества. Это ваша Судьба, если хотите. От Солнца поступает 70% жизненной энергии. И через ворота, которые заряжает Солнце, задается основная тема для вашей самореализации. Поэтому, в целях поддержания процесса эволюции, вы должны научиться ей следовать. Солнце формирует такие личностные аспекты: активные творческие состояния, подъем жизненных сил, уверенность в себе, объективный взгляд на мир, выбор способов развлечения.
Вы никогда не были так близки к своему желанию, как сейчас. Ваше чувство — это магнит, и когда вы представляете, что ваше изобилие уже здесь, вы начинаете излучать вибрации разрешения, без сомнений и сопротивления. Наслаждайтесь этим приятным потоком до того, как появится реальная причина для облегчения, и вы увидите, как желаемое начнёт приходить. Прямо сейчас закройте глаза и мысленно «потратьте» часть своего изобилия, ощутите ту радость и свободу, которую оно принесет вам. Абрахам
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1 072
Анахата-чакра: общая характеристика
Анахату часто называют сердечной или чакрой сердца, это связано с её месторасположением и зоной ответственности. В семичакровой системе анахата занимает центральное место и является четвёртой по счёту после муладхары, находясь выше свадхистханы и манипуры, предшествуя вишуддхе, аджне и сахасраре.
Сердечная чакра служит соединительным мостиком и переходом от материального (три первые чакры) к духовному (три последующие).
Расположена анахата-чакра в центре грудной клетки рядом с сердцем, на уровне 3–4-го позвонка грудного отдела позвоночника.
Цвет чакры — зелёный, отсюда ещё одно её название — «зелёная чакра».
Соответствующий ей первоэлемент — воздух, поэтому её называют воздушной чакрой.
Символ — лотос с двенадцатью лепестками.
Точка Цзу Сань Ли
Дословно название точки переводится как “селение, расположенное на три цуня ниже колена”. Активация точки оказывает на организм мягкий стимулирующий эффект, что относит Цзу Сань Ли к так называемым "точкам долголетия".
Йога подобна океану. Кто-то приходит к нему послушать шум прибоя и посмотреть на закат, кто-то подходит ближе помочить ноги, кто-то же ныряет вглубь и наслаждается красотой подводного мира, собирая жемчуг...
Шри Шри Рави Шанкар
Позвольте себе просто быть счастливыми, без всякой причины. Мы любим, когда вы осознанно выбираете этот путь. Просто закройте глаза на минуту и найдите в себе три вещи, за которые вы искренне благодарны прямо сейчас. Почувствуйте эту приятную вибрацию, ведь именно она – ваш магнит для изобилия.
Абрахам
Продолжение
Основные функции анахаты:
Регулирует эмоционально-чувственную сферу.
Отвечает за способность любить, принимать себя и других.
Отвечает за отношение с окружающими и чувство эмпатии.
Связующий центр между материальным и духовным.
Далее рассмотрим, как проявляются признаки дисбаланса чакры и какие существуют способы её гармонизации.
Признаки блокировки анахата-чакры
Признаки дисгармонии и блокировки анахата-чакры прослеживаются как на эмоциональном и ментальном плане, так и на физическом уровне.
На физическом уровне:
затруднённое дыхание и сдавленность в груди;
сердечно-сосудистые заболевания;
проблемы с грудным отделом позвоночника;
лёгочные заболевания;
заболевания молочной железы;
проблемы с руками, кистями;
низкий иммунитет, частые простудные заболевания.
На тонком плане:
Отсутствие радости в жизни, ощущение пустоты и тщетности бытия. Одиночество, неразделённая любовь. Зависимость от одобре...Ещё
Продолжение
Основные функции анахаты:
Регулирует эмоционально-чувственную сферу.
Отвечает за способность любить, принимать себя и других.
Отвечает за отношение с окружающими и чувство эмпатии.
Связующий центр между материальным и духовным.
Далее рассмотрим, как проявляются признаки дисбаланса чакры и какие существуют способы её гармонизации.
Признаки блокировки анахата-чакры
Признаки дисгармонии и блокировки анахата-чакры прослеживаются как на эмоциональном и ментальном плане, так и на физическом уровне.
На физическом уровне:
затруднённое дыхание и сдавленность в груди;
сердечно-сосудистые заболевания;
проблемы с грудным отделом позвоночника;
лёгочные заболевания;
заболевания молочной железы;
проблемы с руками, кистями;
низкий иммунитет, частые простудные заболевания.
На тонком плане:
Отсутствие радости в жизни, ощущение пустоты и тщетности бытия. Одиночество, неразделённая любовь. Зависимость от одобрения окружающих, манипулятивность, конфликтность. Излишняя сентиментальность, частое желание поплакать. Комплекс жертвы.
По отношению к себе проявляются: неуверенность в себе, низкая самооценка, постоянное стремление к самокритике, жалость к себе, нелюбовь, зацикленность на себе, чувство вины по отношению к себе или, наоборот, самолюбование, тщеславие, гордыня.
По отношению к другим проявляются: равнодушие, неспособность сочувствовать, отсутствие сострадания и любви к другим, чёрствость, ревность, язвительность, ненависть, зависть, зависимость от любви окружающих, постоянное ожидание похвалы и одобрения, стремление манипулировать, конфликтность, боязнь отношений.
Часто проблемы с сердечной чакрой родом из детства; обиды, ощущение недолюбленности, отсутствие понимания в семье и с окружающими приводят к дисбалансу анахаты.
Продолжение
Способы гармонизации анахата-чакры
Для гармоничной работы четвёртой чакры необходимо использовать разные способы и направления практики из предложенного ниже списка.
На физическом уровне — асаны йоги. Все положения, связанные с прогибами, раскрытием грудного отдела и плечевого пояса, благоприятно воздействуют на сердечную чакру. Из асан йоги подойдут следующие:
прогибы: ардха-бхуджангасана и бхуджангасана, урдхва-мукха-шванасана, матсьясана, пурвоттанасана, анджанасана, дханурасана, уштрасана, марджариясана в динамике, чакрасана;
работа с руками: гарудасана, гомукхасана;
скрутки: ардха-матсьендрасана, маричьясана;
перевёрнутые положения: халасана, сарвангасана.
Положение тела в прогибе, когда область сердца находится выше головы, помогает проработать четвёртую чакру, открыть своё сердце миру и людям, освободиться от подавленных эмоций, научиться доверять. В повседневной жизни важно следить з...Ещё
Продолжение
Способы гармонизации анахата-чакры
Для гармоничной работы четвёртой чакры необходимо использовать разные способы и направления практики из предложенного ниже списка.
На физическом уровне — асаны йоги. Все положения, связанные с прогибами, раскрытием грудного отдела и плечевого пояса, благоприятно воздействуют на сердечную чакру. Из асан йоги подойдут следующие:
прогибы: ардха-бхуджангасана и бхуджангасана, урдхва-мукха-шванасана, матсьясана, пурвоттанасана, анджанасана, дханурасана, уштрасана, марджариясана в динамике, чакрасана;
работа с руками: гарудасана, гомукхасана;
скрутки: ардха-матсьендрасана, маричьясана;
перевёрнутые положения: халасана, сарвангасана.
Положение тела в прогибе, когда область сердца находится выше головы, помогает проработать четвёртую чакру, открыть своё сердце миру и людям, освободиться от подавленных эмоций, научиться доверять. В повседневной жизни важно следить за осанкой, обеспечивая ровный ток энергии вдоль позвоночника. Как раз грудной отдел и опущенные плечи — это наиболее распространённая проблема.
Медитации. Медитации на сердечную чакру можно проводить интуитивно, концентрируясь на области груди, представляя зелёный цвет или двенадцатилепестковый лотос. Также подойдёт практика «Метта», или медитация любящей доброты. Она заключается в том, чтобы в момент концентрации на дыхании и биении сердца ощутить, как чувство тепла, сострадания, прощения и любви ко всем живым существам наполняет сердце и приводит к желанию делиться светом, добром и радостью.
Мантры. Биджа-мантра анахата-чакры — «Ям». Произнесение этой мантры позволяет настроиться на позитивный лад и чистую энергию любви, почувствовать гармонию и сопричастность к миру.
Пранаямы. Так как зелёная чакра отвечает за работу лёгких, то дыхательные практики, пребывание на свежем воздухе, а особенно сочетание двух этих процессов благоприятно сказывается на состоянии анахаты.
Другие способы.
Проработка непрожитых эмоций, претензий помогает раскрыть сердце.
Умение благодарить развивает навык позитивного мышления, гармонизирует воздушную чакру, лучше тренировать этот навык письменно.
Так как чакра сердца отвечает за руки, то любое творчество и созидательная работа руками поможет сбалансировать анахату.
Применение эфирных масел жасмина, лаванды, розы, сандала приводит к эмоциональному балансу и гармонии в сердце.
Используя цветотерапию для гармонизации чакры, стоит отдавать предпочтение оттенкам зелёного цвета и розовому.
Работа с янтрой анахаты — геометрическим изображением сердечной чакры — также способствует достижению баланса в этом энергетическом центре.
Пребывание на природе, где много зелени и деревьев, помогает излечить сердце и душу.
Заключение
Вся планета Земля живёт в унисон с энергией сердечной чакры; находясь здесь, человек учится проходить уроки и развиваться через безусловную любовь, сострадание и доброту. П
БуддаНе живи в прошлом, не мечтай о будущем, сконцентрируй разум в настоящем. Будда
То, что мы называем “Я”, не может существовать отдельно от тела. Наша личность - это баланс, граничащий между проявлениями ментального сознания ума и физической оболочкой тела. Когда мы отождествляем себя лишь с умом, забывая о роли тела, мы сознательно ограничиваем себя, принимая за ценности то, что таковыми для нас не являются.
Пробовали ли вы когда-нибудь медитировать? Сфокусироваться на дыхании, пытаясь не думать ни о чем. Попробуйте, и вы увидите, в каком хаосе на самом деле пребывает наш ум. Мысли будут сменяться одна другой, лишь бы прервать безмолвие. Разве можно отдавать контроль над своей жизнью уму, который не может управлять даже самим собой?
Ложное “Я” - это процесс замещения. Когда паттерны и поведенческие шаблоны окружающего вас общества принимаются вами в качестве собственных целеи и желании. Это обусловленность миром, в котором вы живете - с самого детства на вас влияют ваши родители, друзья, СМИ, обстановка в вашеи стране и так далее. Вы забываете о том, чего хотите на самом деле, выбирая лишь то, что якобы хотят все. Доверяя своему уму контроль над своеи жизнью, вы на самом деле полностью лишаетесь его. Ведь ум будет ст...ЕщёУм - всего лишь советник. Он нужен не для того чтобы задавать направление, а чтобы наслаждаться путешествием жизни. Все испытываемые вами эмоции - это результат процессов, происходящих в теле. Разве можете вы, по воле ума заставить чувствовать себя счастливым? Конечно нет, ведь счастье - это реакция, связанная с выработкои гормонов в вашем теле. И зачастую люди обретают счастье вопреки своим желаниям, а не следуя за ними. Тело может функционировать без сознания, а вот сознание без тела - никогда.
Ложное “Я” - это процесс замещения. Когда паттерны и поведенческие шаблоны окружающего вас общества принимаются вами в качестве собственных целеи и желании. Это обусловленность миром, в котором вы живете - с самого детства на вас влияют ваши родители, друзья, СМИ, обстановка в вашеи стране и так далее. Вы забываете о том, чего хотите на самом деле, выбирая лишь то, что якобы хотят все. Доверяя своему уму контроль над своеи жизнью, вы на самом деле полностью лишаетесь его. Ведь ум будет стремиться заполучить не то, что нужно вам на самом деле, а то, на что вас программирует окружающии мир.
Гармония в вашеи жизни будет лишь тогда, когда вы научитесь слушать свое тело. Не те позывы, что являются “коллективным” продуктом жизни в обществе, а свои истинные желания. Вам стоит как можно раньше принять тот факт, что ум не знает даже малеишеи части того, что может сделать вас счастливым. Лишь истинное “Я” - ваше тело поможет отыскать путь к душевнои гармонии и процветанию.
Постарайтесь подружиться с тем, кто вы есть.
Пема Чодрон
Помните, что ваши мысли — это единственный фактор, влияющий на ваше физическое состояние и на то, что вы притягиваете в свою жизнь. Выбирая приятные мысли, вы приучаете свою вибрацию соответствовать вибрации Источника, и это приносит невероятную пользу всему вашему существу. Нет ничего важнее вашей вибрации, и вы всегда можете поднять её.
Практика: прямо сейчас найдите три вещи, за которые вы искренне благодарны. Почувствуйте эту нежную вибрацию признательности, и вы заметите, как легко и приятно быть в потоке.
Абрахам
День для формирования потенциалов будущего!
Мы живем по грегорианскому календарю, по которому новый год выпадает на 1 января.
Но есть другой календарь — «Календарь 13 лун», который изобрели еще в племени майя.
Так, по космическому календарю майя конец года выпадает на 24 июля, а новый планетарный год начинается 26 июля.
25 июля называется «Днем вне Времени»
Считается, что в этот день над людьми не властвует судьба и каждый желающий может ее изменить, настроившись на новую, более перспективную линию времени.
День, когда загаданные желания сбываются.
Как использовать энергию Дня вне Времени:
Проведите перепросмотр вашей жизни. Самые яркие и актуальные фрагменты и периоды.
Позвольте себе мечтать без ограничений.
Практикуйте в этот день милосердие, благодарность и смирение.
Настройтесь на состояние целостности и здоровья, транслируйте его словно раздаете WiFi.
Это особый период, как пауза между вдохом и выдохом на уровне масштабных планетарных циклов.25 июля — Д...Ещё25 июля — День вне Времени.
День для формирования потенциалов будущего!
Мы живем по грегорианскому календарю, по которому новый год выпадает на 1 января.
Но есть другой календарь — «Календарь 13 лун», который изобрели еще в племени майя.
Так, по космическому календарю майя конец года выпадает на 24 июля, а новый планетарный год начинается 26 июля.
25 июля называется «Днем вне Времени»
Считается, что в этот день над людьми не властвует судьба и каждый желающий может ее изменить, настроившись на новую, более перспективную линию времени.
День, когда загаданные желания сбываются.
Как использовать энергию Дня вне Времени:
Проведите перепросмотр вашей жизни. Самые яркие и актуальные фрагменты и периоды.
Позвольте себе мечтать без ограничений.
Практикуйте в этот день милосердие, благодарность и смирение.
Настройтесь на состояние целостности и здоровья, транслируйте его словно раздаете WiFi.
Это особый период, как пауза между вдохом и выдохом на уровне масштабных планетарных циклов.25 июля — День вне Времени.День для формирования потенциалов будущего!
Мы живем по грегорианскому календарю, по которому новый год выпадает на 1 января.Но есть другой календарь — «Календарь 13 лун», который изобрели еще в племени майя.Так, по космическому календарю майя конец года выпадает на 24 июля, а новый планетарный год начинается 26 июля.
25 июля называется «Днем вне Времени»
Считается, что в этот день над людьми не властвует судьба и каждый желающий может ее изменить, настроившись на новую, более перспективную линию времени.
День, когда загаданные желания сбываются.
Как использовать энергию Дня вне Времени:
Проведите перепросмотр вашей жизни. Самые яркие и актуальные фрагменты и периоды.
Позвольте себе мечтать без ограничений.
Практикуйте в этот день милосердие, благодарность и смирение.
Настройтесь на состояние целостности и здоровья, транслируйте его словно раздаете WiFi.
Это особый период, как пауза между вдохом и выдохом на уровне масштабных планетарных циклов.
Странно, насколько большинство людей жаждут признания и похвалы, - получить признание в качестве великого поэта, философа, чтобы подпитать свое эго. Это дает огромное удовлетворение, но смысла тут мало. Признание питает тщеславие и, возможно, наполняет карман, но дальше что? Оно отделяет человека от других, а разделенность порождает собственные проблемы, и они постоянно растут. Хотя признание и может принести удовлетворение оно само по себе не является целью. Но большинство людей оказываются в плену у стремления получить признание, добиться, достичь. При этом неизбежны неудачи, неразрывно связанные со страданием. Свобода, как от успехов, так и от неудач, - вот реальная ценность. С самого начала не ориентироваться на результат, делать то, что любишь, ведь любовь не ведает ни наград, ни наказаний. Все очень легко, когда есть любовь.
Джидду Кришнамурти
Как правило, люди замечают в себе подсознательные качества, даже когда на них указывают окружающие, особенно если речь идет о недостатках. Но скоро перед вами откроется правда.
Каждыи человек выстраивает свою жизнь и социальное взаимодеиствие с окружающими, опираясь только на осознанные (принимаемые им самим) черты своего характера (черные цифры). Но окружающие выстраивают свою «политику» в отношении нас опираясь на "Черное" и "Красное".
В данном случае не...ЕщёВ Бодиграфе все качества человека четко разделены на две колонки: слева располагаются обозначения красным цветом, а справа – черным. То, что отражено черными цифрами справа отражает осознанные вами собственные качества. Если вы более-менее осознанныи человек, то именно так вы себя видите и воспринимаете каждыи день. А вот то, что отражено красными цифрами это дополнение того, как вас воспринимают и запоминают окружающие люди. И именно от совокупности сознательного и подсознательного зависит их отношение к вам.
Как правило, люди замечают в себе подсознательные качества, даже когда на них указывают окружающие, особенно если речь идет о недостатках. Но скоро перед вами откроется правда.
Каждыи человек выстраивает свою жизнь и социальное взаимодеиствие с окружающими, опираясь только на осознанные (принимаемые им самим) черты своего характера (черные цифры). Но окружающие выстраивают свою «политику» в отношении нас опираясь на "Черное" и "Красное".
В данном случае необходимо понять, что другие люди видят нас совсем под другим углом, чем мы сами. Поэтому в выборе наиболее благоприятнои стратегии для правильнои самореализации, вам необходимо четко осознавать и учитывать все стороны своего характера: "Черное" и "Красное".
Именно опираясь на свои сильные стороны и по возможности «сглаживая» свои недостатки, каждыи человек способен добиться наибольшего успеха и избежать противодеиствия и конфликтов со стороны окружающего мира. То, что вы прочтете ниже несет в себе огромныи потенциал, способныи перевернуть привычные представления о самом себе. Благодаря этим знаниям вы сможете четче следовать своим генетическим предрасположенностям и реализовать свои способности, заложенные в Бодиграфе.
Макс Фрай
Абрахам
Показания для оказания воздействия на точку:
Вместо этого позволь себе допустить его полный и окончательный провал… если падение кажется именно тем, что ему суждено. Если ты станешь вновь и вновь предлагать человеку костыль, он непременно научится хромать.
Чак Хиллиг «Семена для души»
Солнце личности - жизненная сила, которая отражает ваше высшее "Я", ключевой аспект предназначения в рамках всего человеческого общества. Это ваша Судьба, если хотите. От Солнца поступает 70% жизненной энергии. И через ворота, которые заряжает Солнце, задается основная тема для вашей самореализации. Поэтому, в целях поддержания процесса эволюции, вы должны научиться ей следовать. Солнце формирует такие личностные аспекты: активные творческие состояния, подъем жизненных сил, уверенность в себе, объективный взгляд на мир, выбор способов развлечения.
Абрахам