Правила принятия контрастного душа ног

Контрастный душ при варикозе нижних конечностей помогает в лечении заболевания на ранних стадиях, и может препятствовать его развитию в более тяжелые формы. Он увеличивает эластичность стенок сосудов, улучшает капиллярное кровообращение и снижает риск возникновения застойных явлений.
Важно помнить, что при варикозном расширении вен нельзя поднимать температуру воды выше 50 градусов. Это приведет к слишком сильному расслаблению сосудов и резкому усилению кровотока, что противопоказано при этом заболевании.
Как правильно делать контрастный душ при варикозе
Начинайте процесс с обливания ног водой комнатной температуры, медленно повышая температуру до допустимой.
Чередуйте температурный режим каждые 10-15 секунд.
Увеличивайте контрастность температуры медленно, не более чем на 1 градус ежедневно.
В первый день проводите контрастные обливания ног в течение 1 минуты, с каждым днем увеличивайте время вплоть до 10 минут.
Направляйте струю воду по направлению снизу вверх, начиная от кончиков пальцев и до середины бедер, по ходу венозного кровотока.
Полезные советы
Начинать процедуру лучше в теплое время года, когда риск заболеть сезонным ОРВИ ниже.
Принимать контрастный душ при насморке, кашле, гайморите, повышенной температуре тела не рекомендуется.
Также не желательно принимать контрастный душ женщинам во время менструации.
После горячей нужно обливаться холодной водой. Если ее температура будет недостаточно низкой, вы просто замерзнете и даже рискуете простудиться.
Во время процедуры на задерживайтесь долго на одном месте, постоянно перемещайте струю воды между участками тела.
Главным признаком того, что вы правильно провели процедуры является ощущение бодрости сразу после нее. После контрастного душа ни в коем случае не должно возникать озноба и резкого охлаждения конечностей.
Лечение варикоза ног, тромбофлебита, тромбоза, трофических язв, сосудистых звездочек
г.Самара, ул. Советской Армии 200 https://www.venum-samara.ru/ +7 (846) 202-22-08
Ждём Вас!