Самый ПРОСТОЙ ТЕСТ НА НАЛИЧИЕ НАРУШЕНИЙ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА. ⠀ От микрофлоры в кишечнике зависит очень многое: риск развития диабета, депрессии, аутизма, лишнего веса, аутоиммунных заболеваний, аллергии и т.д. ⠀ Поэтому очень важно понимать, все ли в порядке с вашей микрофлорой. ⠀ Ответьте себе на следующие вопросы (да/нет), чтобы понять, стоит ли вам обратить внимание на состояние кишечника ⠀ 1. У вас есть регулярное нарушение стула? (стул реже одного раза в сутки, частый жидкий стул, понос, запор...) ⠀ 2. У вас есть вздутие и метеоризм, боли в ЖКТ, тошнота, отрыжка, изжога и другие симптомы со стороны пищеварительной системы? ⠀ 3. У вас часто проявляются аллергические реакции? ⠀ 4. У вас есть аутоиммунные процессы в организме? ⠀ 5. У вас часто возникает слабость, усталость, апатия? ⠀ 6. У вас возникает депрессивное состояние, тревожное состояние, плаксивость, перепады настроения? ⠀ 7. Вы часто болеете ОРЗ/ОРВИ? ⠀ 8. У вас слишком сухая или слишком жирная кожа, проблемы с волосами, зубами и ногтями? ⠀ 9. У вас регулярно возникают проблемы мочеполовой системы? ⠀ 10. Вас мучают боли в суставах? ⠀ 11. У вас есть дефицит или избыток веса? ⠀ 12. Вы испытываете тягу к сладкому и мучному? ⠀ Если вы ответили хотя бы 2 раза «ДА», значит с вашей микрофлорой не может быть все идеально. Но, если у вас более 2х ответов «ДА», кишечник посылает вам сигнал ⠀ А вот что с этим делать и как мы решаем эти проблемы без приёма лекарств и пробиотиков каждый из вас может узнать на #марафониринытатаренко ⠀ Задать вопрос и оставить заявку на январский марафон можно в директ ⠀ #здоровыйобразжизни #здоровье #красивоетело #здоровоетело #марафонпитания #здоровоепохудение #правильноепитание #едаялюблютебя #здоровьежкт #микрофлоракишечника #здоровьенашевсе #женскоездоровье #питаниедляиммунитета #пп #ппмарафон #ппэтовкусно #диетологкраснодар #диетологонлайн #диетологростов