Профилактика старческой астении – важная тема, особенно для пожилых людей.

Старческая астения — это синдром, который характеризуется снижением физической активности, общей слабостью и усталостью у пожилых людей. Это состояние может влиять на ежедневные функциональные способности, что часто приводит к ухудшению качества жизни.
Профилактика старческой астении включает в себя регулярную физическую активность (например, ходьба или занятия спортом), сбалансированное питание, полноценный отдых, а также контроль за психоэмоциональным состоянием. Важно также поддерживать социальные связи и стремиться к активному образу жизни, что способствует улучшению общего самочувствия. Для получения более подробной информации о профилактике старческой астении можно обратиться на сайт "Врачи врачам ", перейдя по "QR-коду" , где представлены различные ресурсы и материалы, направленные на помощь пожилым людям.