🌗 МИФ или ПРАВДА?

Человеку достаточно спать 4-5 часов в сутки❓
▶️ Ритм жизни, особенно в мегаполисах, настолько интенсивен, что часто время на сон приходится выделять по остаточному принципу. Многие даже уверены, что это не страшно, и всего несколько часов сна вполне способны восстановить ресурсы организма. Так ли это?
▶️ Комментарий дает врач-невролог, заведующая отделением специализированной помощи КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Мария Олеговна Бехер.
▶️ Смотрите видео и поделитесь им с друзьями.
💭 Подписывайтесь на наши аккаунты:
ТГ https://t.me/rnch_petrovskogo ВК https://vk.com/rnch_petrovskogo ОК https://ok.ru/group/70000004482802 #рнцх #рнцхпетровского #мифы #неврология #невролог #медицина #МарияБехер