Для общего понимания - вместо термина углеводы, я буду писать сахар, так как это фактически одно и то же для метаболизма.

В обычных условиях тело предпочитает сахар(глюкозу). И не потому что это наилучший и наиболее полезный источник энергии.
Сахар - халявная, быстрая энергия, для получения которой нужно затратить минимум своих усилий. Тело всегда живет по законам бережливости, поэтому так любит сахар.
Пока в теле есть достаточно сахара, оно не трогает запас жира и белка. Таким образом, при достаточном и избыточном количестве сахара в рационе мы имеем метаболизм углеводного типа.
Такой тип метаболизма и соответствующая еда насаждается нам с детства, если оглянуться вокруг. Зайдите в любой супермаркет и вы поймете о чем идет речь.
#нутрициолог #пп #здоровье #красота #красотаиздоровье #правильноепитание