Это 5 специй, улучшающих пищеварение!

1. Куркума - стимулирует выработку желчи и пищеварительных ферментов, восстанавливает микрофлору кишечника.
2. Перец чили и черный перец - способствует детоксикации, стимулирует выделение соляной кислоты в желудке. А это один из главных антисептиков в нашей системе пищеварения.
3. Имбирь - улучшает всасывание питательных веществ, обладает антипаразитарными свойствами.
4. Тмин - активизирует перистальтику кишечника, уменьшает бродильные процессы в кишечнике, тем самым уменьшая вздутие живота.
5. Корица - регулирует моторику кишечника и улучшает процесс усвоения пищи, а также снижает тягу к сладкому.
#нутрициолог #дофамин #правильноепитание #похудение #рпп #здоровье #здоровоепитание #здоровьевприоритете #красота #красотаиздоровье