Вроде бы травяной чай — это про здоровье, аромат и уют. Но если выбрать «не тот», вместо пользы можно получить аллергию, горечь и разочарование

Вот 5 простых правил, чтобы в чашке была польза, а не сюрприз:

Читаем состав. Один-два ингредиента — отлично. Слишком пёстрый микс — уже подозрительно. Больше не всегда лучше.

Смотрим на цвет и запах. Хороший чай — пахнет травой, цветами, приятно. Если пахнет сеном или как в старом бабушкином шкафу — мимо

Ищем дату сбора. Травы не вино — с возрастом не улучшаются. Оптимальный срок хранения — до 1 года.

Берите в аптеке или проверенных местах. Не все травы на развес — безопасны. Особенно если их сушили “на балконе с видом на МКАД”.

Осторожнее с экзотикой. Не всё, что модно, подходит всем. Например, зверобой + антидепрессанты =

И помните: даже чай — это лекарство, если он из аптечной линейки. Проконсультируйтесь с фармацевтом, особенно при хронических заболеваниях!

А какой травяной чай вы любите больше: мята, ромашка или что-то поэкзотичнее?

#ЗОЖ #Фиточай #Здоровье #АптекаСоветует #ЧайДляЗдоровья #АптекиКартинки #ИскусствоЗдоровья