Хорошая подушка — залог здоровья вашей шеи, спины и даже настроения утром. А плохая… ну, сами знаете — и шея болит, и день начинается с «ой, всё».

Что важно учитывать при выборе:
Высота
• Спите на боку? Нужна повыше (около 12–15 см).
• На спине? Средняя (8–12 см).
• На животе? Минимум (6–8 см) — иначе шея будет «ломаться».

Наполнитель
• Латекс — упругая, держит форму.
• Мемори — «запоминает» положение головы.
• Пух и перо — мягко, но не всем подходит (аллергии).
• Гречневая шелуха — массаж и естественная вентиляция.

Форма
• Классическая — для любителей традиций.
• Эргономическая (с выемкой под шею) — для тех, у кого часто болит спина и шея.

Гипоаллергенность и уход
Обратите внимание на чехол и возможность стирки.

Совет от нас: Подушка — как обувь, примеряйте перед покупкой. В аптеке можно протестировать, просто прилягте на пару минут — шея скажет «да» или «нет».

А у вас какая подушка — «любимая навсегда» или «пора менять»?

#ЗдоровыйСон #АптекаСоветует #ВыборПодушки #ЗОЖ #АптечныеРекомендации #ПолезноЗнать #АптекиКартинки #ИскусствоЗдоровья