ЧТО ТАКОЕ ГТО?

ГТО для детей — это программа физической подготовки, направленная на развитие спорта, продвижение ценностей здорового образа жизни и укрепление здоровья.
Для детей дошкольного возраста действует первая ступень ГТО. Проверить свои силы могут мальчики и девочки в возрасте шести-семи лет включительно. На первой ступени предложены шесть упражнений, четыре из которых обязательные. Через них оценивают скоростные возможности, выносливость и координацию.
Для школьников предусмотрены пять ступеней — со второй по шестую. Требования к ученикам младших и старших классов разные, как и набор дисциплин. Среди основных нормативов — челночный бег, бег на различные дистанции, подтягивания, отжимания, метание мячей, прыжки в длину с места и с разбега, плавание и стрельба.