Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.

Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.Всемирный день здоровья ежегодно поднимает вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь, для повышения интереса людей к своему здоровью и долголетию.Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни.
Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, цельнозерновых круп, нежирные сорта мяса, сухофрукты, орехи. Ограничивайте себя в потреблении соли, сахара, жирных сортов мяса. Готовьте на пару, тушите, запекайте продукты при приготовлении пищи. Не переедайте, употребляйте продукты, содержащие витамины и микроэлементы согласно возрастным потребностям.
#Черновскаясельскаябиблиотека
#КнижнаяВыставка