📌Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем, как мы взаимодействуем с собой или с миром.

А от того, как мы это делаем, и зависит то, что будет происходить.
Для многих из нас главный способ взаимодействия с собой - НАСИЛИЕ.
С самого детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат.
✅Воля
✅самодисциплина, ✅никаких послаблений
И что бы мы ни предложили такому человеку для развития, он применит насилие🤯
- Спорт? Я так замучаю себя спортом, игнорируя все сигналы организма, что потом неделю не буду вставать.
- Нужно ставить цели и достигать их? Загоню себя в болезнь, сражаясь за реализацию сразу пяти целей.
- Детей нужно воспитывать лаской? Заласкаем детей до истерики и при этом будем давить собственные потребности и раздражение на детей - не место ему в дивном новом мире!
👉🏽Насилие как способ контакта - непрерывная война с собой и с другими.
👉🏽А в этом контексте и послушание будет - одним из разновидностей насилия над собой. Оно заключается в том, что главное в жизни - это добросовестное выполнение инструкций, т.к, унаследованное детское послушание.
Слова психолога о том, как важно прояснять в общении свои чувства, будут при таком способе взаимодействия восприняты как приказ.
Не обнаружив в себе еще никаких опор, никакой поддержки, только на энергии послушания - и в итоге сваливаясь в депрессию, разрушая и себя, и отношения. И наказывая за провалы себя: «Мне же сказали, как правильно - а я не смог!» Инфантильно и безжалостно к себе.
Очень редко проявляется в нас другой способ взаимоотношений с собой - забота.
Когда ты внимательно изучаешь себя, обнаруживаешь сильные и слабые стороны, учишься с ними обходиться.
Учишься самоподдержке, а не «самоподгонке».
Бережно, не торопясь - и ловя себя за руку, когда привычное насилие над собой рванется вперед. А то ведь можно с таким остервенением начать о себе заботиться, что никому не поздоровится.
С появлением заботы нередко исчезает желание себя изменить. Но не всегда этот путь можно преодолеть в одиночку, ПИШИТЕ МНЕ И Я ВАМ ПОМОГУ💯
#терапия #психологонлайн #НЛПтрениег #саморазвитие #здороваяпсихика #мозговойштурм #жизньвкайф❤️