👧👦 Правильные привычки с детства — это залог крепкого здоровья!

Дети очень восприимчивы к привычкам, которые формируются в семье. Правильное питание, достаточный сон, ежедневная активность и разумное время перед гаджетами напрямую влияют на их рост, иммунитет и внимание.
🏃‍♂️ Регулярные движения делают сердце и лёгкие сильнее.
💤 Хороший сон восстанавливает нервную систему, улучшает концентрацию и помогает лучше учиться.
🥦 Сбалансированное питание даёт всё необходимое для крепких костей, мышц и нормального роста.
🧼 А простые правила гигиены — отличный щит от инфекций!
Начинайте заботиться о здоровье ребёнка уже сегодня — это лучший подарок на всю жизнь!