🚫Алкоголь всегда работает против здоровья

❗️Алкоголь – это психоактивное вещество - любая доза алкоголя вредна. Алкоголь — это не просто химия, это ещё и формирование привычки, которая закрепляется в быту.
⚡Отказ от алкоголя — это не просто решение исключить спиртное из жизни. Это точка, с которой начинается системное восстановление организма, психики и социальной активности.
Первые месяцы трезвости— многие сталкиваются с бессонницей, раздражительностью, пустотой. Но именно в этот период формируется новый ритм жизни.
Важно, чтобы человек нашел свою опору. Кто-то уходит в спорт, кто-то открывает новые хобби.
Откажитесь от алкоголя - скажите близким, что вам нужна их помощь. Обратитесь к врачу-психиатру-наркологу или психотерапевту.
❗Достаточно прожить трезво один день. А завтра — ещё один. Так и накапливаются маленькие победы, которые превращаются в новую жизнь".