Лепка из глины в старшем возрасте — это не только увлекательное хобби, но и интересное занятие, приносящее много пользы для здоровья и эмоционального состояния человека. Вот несколько аспектов, почему лепка из глины особенно полезна для людей серебряного возраста: Развитие мелкой моторики: Работа с глиной требует точности движений пальцев и кистей рук, что помогает поддерживать и развивать мелкую моторику. Это важно для сохранения ловкости и координации движений. Снижение стресса: Лепка является отличным способом снять напряжение и отвлечься от повседневных забот. Процесс работы с материалом успокаивает и расслабляет, способствует снижению уровня тревожности. Стимуляция умственной активности: Создание изделий из глины требует планирования, воображения и решения различных творческих задач. Это стимулирует работу мозга и помогает сохранять когнитивные функции. Социальная активность: Участие в кружках или мастер-классах по моделированию из глины позволяет общаться с единомышленниками, находить новых друзей и расширять круг общения. Творческое самовыражение: Лепка открывает возможность для творческого самовыражения, что может стать важным источником радости и удовлетворения. Физическая активность: Хотя работа с глиной не требует значительных физических усилий, она всё же обеспечивает определённую физическую нагрузку, что полезно для поддержания общего тонуса организма. Улучшение настроения: Творческая деятельность часто вызывает положительные эмоции и повышает самооценку, особенно когда человек видит результаты своего труда. Лепка из глины не только интересное занятие, но и полезный инструмент для поддержания физического и психического здоровья. Занятия ведёт Шишкина Александра. Присоединяйтесь к нам !