Легкий, воздушный, шоколадный мини-тортик желаете???

Тогда быстренько жмём ❤ и вперёд готовить 😁
Корж готовим на сковороде.
КБЖУ всего : 260 /16/10/25
Начинка любая, что вашей душеньке угодно 😉
У меня обычный творог смешанный с кефиром и киви.
Итак на корж:
10 гр пшеничных отрубей
30 гр овсяного толокна
10 гр какао
1 яйцо
100 гр кефира
5 гр разрыхлителя, ванилин и подсластитель.
Все смешиваем, выливаем на разогретую сковороду и выпекаем на мееедленном огне, под крышкой 8-10 мин!! Так он хорошо поднимается. Далее, Переворачиваем. Очень аккуратно, корж (блин) очень нежный и воздушный, может легко развалиться)) и печём ещё пару минут. Для большего удобства, вы можете сразу его разделить на две части и по отдельности перевернуть.
Вот и все! и собираем тортик.
Худеть на ПП это вкусно и полезно
Здесь вы найдете полезные и вкусные блюда для правильного питания на каждый день: https://vk.com/pohudeem_vkusno подпишись, чтобы не потерять)
#ПП #ППрецепты #худеемвкусно #похудение #правильноепитание #диеты #здоровыйобразжизни #питаниедляпохудения #сбалансированныйрацион #полезнаяеда #питаниедлякрасоты #питаниедляздоровья #фитнес #мотивация #здоровыйрецепт #цельпохудеть #фитрецепты #сбалансированноепитание #здоровыйужин #здоровыйзавтрак #здоровыйперекус #диетическиерецепты #питаниеспортсменов #контрольвеса