Вкуснейший завтрак🍳

✅КБЖУ на порцию = 365/18,2/21,8/23,9
🔆 Ингредиенты:
▫Болгарский перец 100 грамм
▫Перепелиные яйца 4 шт.
▫Слабосоленая форель 45 грамм
▫Авокадо 45 грамм
▫Черри 40 грамм
▫Оливковое масло 5 мл
▫Хлебцы кукурузные 15 грамм
▫Соль, сушеные овощи, сок лимона
〽 Готовим:
▫Перцы нарезаем кружочками, ориентировочно 7 мм.
▫Обжариваем кружочки перца на антипригарной сковороде, смазанной каплей масла с одной стороны, переворачиваем и в каждый кружочек разбиваем яйцо, через минуту выкладываем кусочки авокадо, смазанные соком лимона, кусочки форели, посыпаем солью, сушеными овощами, готовим до готовности желтка по Вашему вкусу.
Наслаждайтесь!
Худеть на ПП это вкусно и полезно
Здесь вы найдете полезные и вкусные блюда для правильного питания на каждый день: https://vk.com/pohudeem_vkusno подпишись, чтобы не потерять)
#ПП #ППрецепты #худеемвкусно #похудение #правильноепитание #диеты #здоровыйобразжизни #питаниедляпохудения #сбалансированныйрацион #полезнаяеда #питаниедлякрасоты #питаниедляздоровья #фитнес #мотивация #здоровыйрецепт #цельпохудеть #фитрецепты #сбалансированноепитание #здоровыйужин #здоровыйзавтрак #здоровыйперекус #диетическиерецепты #питаниеспортсменов #контрольвеса