Чем полезна хвоя ели зимой?

Вам тоже нравится привычный хвойный аромат, который связан с зимними праздниками?
Оказывается, этим деревом можно не только любоваться. Еловая хвоя хороша для улучшения здоровья и для похудения! Главное - знать, как правильно применять этот природный дар.
Из хвои можно делать чай, зеленые коктейли, различные мази и косметику. Добавлять в еду в качестве приправы.
Чем полезна хвоя? В ней содержится много витамина В1 и С, а холодное зимнее время их количество достигает пика. А еще в хвое много витамина А, и на протяжении всего года его количество не меняется. Кроме того, в состав входит витамин Е, фитонциды, сахара, дубильные вещества, кониферин, глюкозиды, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы - железо, калий, сера, азот, магний, кальций, фосфор, цинк, кобальт, медь, а также смолистые вещества, органические кислоты, протеины и, конечно, эфирные масла. Хвоя помогает при суставных болях, ревматизме, остеохондрозе, радикулите.