"По каким критериям можно понять, что вы у себя есть?

"
Часто людям бывает грустно и скучно в одиночестве. А когда их спрашивают, что у них есть в жизни, они начинают перечислять дела, близких людей, планы, достижения, движимое и недвижимое имущество. Все, что является объектами внешнего мира и не является ими.
Когда я слышу такое, часто у меня возникает вопрос, есть ли человек сам у себя. Да, сам у себя, со своими мыслями и чувствами. Со своим телом. С простым ясным переживанием себя, которое дает устойчивость и естественность в любой ситуации. С той сущностью, которая сама себе интересна в любой момент. Которая умеет созерцать себя и мир, которая умеет выражать свою энергию в творчестве. Быть свидетелем своих чувств. Умеет быть в уединении и может радоваться этому.
Только человек, который есть сам у себя, может наслаждаться ожиданием. Может встречаться с другими людьми по-настоящему. Не потому, что бежит от одиночества, а потому, что готов поделиться радостью.
Как понять, что вам недостаточно вас самих?
🤔Вы не знаете, чем заняться в одиночестве;
😟Вы не любите ждать без дела, даже если у вас есть время;
🤔Вы все время что-то делаете;
😇Вы не бываете одни;
😟Вы боитесь одиночества;
🤫Вы не любите выходные;
🤪Вы не творческий человек;
😓Вы очень привязаны к работе, учебе и людям и боитесь все это потерять;
🤥Вы плохо чувствуете свое тело;
🙃Вы не любите гулять без дела;
🤪Вы не можете молчать рядом с другими людьми;
🤔Иногда вам страшно смотреть в свою душу и вы прячетесь в повседневные заботы;
🤫Вы давно хотите расстаться с супругом/супругой, но все откладываете;
🤔Вы не знаете, кто вы без близких людей, имущества и работы;
🤥Вы очень озабочены своей внешней формой и красотой;
🙃У вас много незавершенных отношений (недоговоренных разговоров, неразрешенных конфликтов);
🤪У вас постоянно нет времени;
🙃Вы не умеете медитировать;
🤔Вы не можете опираться только сами на себя;
😰Вас все время что-то беспокоит;
😇Вы ищите гарантий: социальной стабильности, вечной любви, постоянства в жизни;
😟Вы редко чувствуете себя счастливым;
😓Вы живете в тревоге о будущем или в грусти о прошлом;
🤥Вы хотите всем понравиться.
Вы спросите, что в этом плохого? Да, собственно ничего. Но жизнь в такой ситуации достаточно предсказуема. И происходит не из интереса к себе и миру, а из страха одиночества.
Обнаружение себя – большая длительная работа. Она состоит из того, чтобы узнать свое тело. Принять свои эмоции. Стать материалистом и крепко опираться на ноги, а потом понять ограничения материализма и начать искать духовного роста.
Аглая Датешидзе