Как выбрать репеллент, который действительно работает - и не навредит

Сезон клещей начинается уже в апреле. С каждым годом география укусов расширяется, а случаи болезни Лайма и клещевого энцефалита растут. Особенно в Центральной России, на Урале и в Сибири. Комары - другая головная боль: в южных регионах они могут переносить дирофилярий - паразитов, способных вызывать миграции под кожей и в глазах.
Как защититься? Не надеяться на «натуральные» спреи и эфирные масла, а выбирать средства с доказанной эффективностью. Такими считаются только зарегистрированные в EPA репелленты — с активными веществами, безопасность и эффективность которых подтверждены клинически.
Важно! Всё, что работает от клещей - работает и от комаров. А вот наоборот - не всегда. Например, масло кошачьей мяты отпугивает комаров, но не клещей.
Какие действующие вещества действительно эффективны?
▫️DEET
▫️Пикаридин (икаридин)
▫️IR3535
▫️Масло лимонного эвкалипта (OLE)
▫️Парамента-диол (PMD)
▫️2-ундеканон
Из них DEET и пикаридин - самые надёжные. Они обладают наибольшей эффективностью и длительностью действия.
• DEET: эффективен уже при концентрации 20-30%. Более 50% смысла нет - защита дольше всего на 2 часа, зато риск побочных эффектов выше.
Детям старше 2 месяцев - до 30%. До 2 месяцев - нельзя.
• Пикаридин: считается более безопасным и не портит одежду. 20% пикаридин работает до 12 часов. По эффективности сопоставим с DEET, но лучше переносится кожей.
• Репелленты с SPF: CDC не рекомендует использовать комбинированные средства. Солнцезащитный крем наносится чаще, чем репеллент - это приводит к избыточному нанесению последнего. Оптимально: сначала SPF, через 15-20 минут - репеллент. Это особенно важно для DEET - он быстрее проникает в кожу, если нанести его до или вместе с солнцезащитным кремом.
• Перметрин: это не репеллент, а инсектицид. Его наносят на одежду, палатки, снаряжение, но не на кожу.
Работает лучше в комбинации с репеллентами на кожу. Зарегистрирован в EPA, эффективен, но опасен для кошек - может вызывать тяжёлые реакции вплоть до летального исхода. Обрабатывать одежду нужно только на улице, в перчатках. Важно: не наносить на нижнее бельё и внутренние поверхности палаток или спальных мешков.
• Натуральные репелленты: масло герани, цитронеллы, соевое и др. - считаются безопасными, но их эффективность не подтверждена в полевых условиях.
Другие меры профилактики:
✅ Одежда с длинными рукавами (не спасает от укуса, но снижает шанс прикрепления насекомого)
✅ Светлая одежда - проще заметить клеща
✅ Проверка тела после прогулки
✅ Душ в течение 2 часов после выхода на улицу
✅ Стирка при 55°C и сушка при высокой температуре убивают клещей
✅ Удалять клеща нужно пинцетом - без масел, нагревания и скручивания.
А как вы защищаетесь от укусов клещей и комаров? Используете репелленты, одежду с пропиткой или проверенные лайфхаки? Делитесь своим опытом!