Скандинавская ходьба в Кузьминском лесопарке

Сегодня инструктор спортивной школы «Котельники» Михаил Набокин на свежем морозном воздухе в Кузьминском лесопарке провёл разминку и занятия по скандинавской ходьбе.
Занятия на свежем воздухе способствует снижению стресса. Во время физических упражнений в организме вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Они помогают снять стресс и улучшить настроение.😊💪
В занятии приняли участие 11 человек, самому старшему участнику 82 года.
#ЗимавПодмосковье
#ПаркиПодмосковья
#Кузьминскийлесопарк
#СкандинавскаяХодьба
#МАУДОСШКотельники
#АктивноеДолголетиеКотельники