**«Евгения похудела на 27 кг — и это не волшебство, а упорная работа!

»**
Раньше она перепробовала десятки диет: кето, интервальное голодание, строгие ограничения… Но вес снова и снова возвращался.
Всё изменилось, когда Евгения поняла: **похудение — это не временная диета, а смена образа жизни.**
✅ Она начала питаться сбалансированно, без крайностей.
✅ Добавила регулярную активность — даже обычная ходьба дала результат!
✅ Перестала корить себя за срывы и научилась получать удовольствие от процесса.
Итог: **–27 кг**, больше энергии и уверенности в себе!
Если вы тоже устали от бесконечных диет — спрашивайте в комментариях, Евгения поделится своим опытом 💪