Проявление. Звучание жизни. Быть. Делать. Жить.

Депрессия: фарм-препараты или психология?

Ничего странного в заголовке для вас нет? Правильно - противопоставление одного метода другому.
Вчера мне моя коллега прислала очередную новость от нашего Минздрава.
Новость заключается в том, что психиатры рекомендуют обращаться к врачам, если в течении двух недель и более вы испытываете основные симптомы депрессии: плохое настроение, мрачные мысли, нарушения сна и аппетита, проблемы с памятью, апатия и разбитость.
И в общем-то пишут правильные вещи про депрессию, но вот методы лечения предлагают с опорой на фармацевтические препараты. Между тем не пишется, что депрессии бывают разных стадий. И на начальной стадии в фармакологии нет необходимости.

Коридор затмений и наши эмоции

Приветствую, друзья!
У нас сегодня Лунное затмение в 10:00 по мск, и мы входим в коридор затмений до 8 апреля, когда состоится Солнечное затмение.
И независимо от того, верим мы астрологическим аспектам или нет, планетарные энергии имеют на нас влияние. Мы рассматриваем это с психологической точки зрения.
Коридор затмений - это очень непростое время, и оно напрямую отражается на нашем эмоциональном состоянии, недаром существуют такие фразы в нашем обиходе, как - "я не знаю, зачем я это сделал, это было какое-то затмение", или - "я погрузился во тьму (затемнение, затмение) своих переживаний". Эти выражения как раз и отражают влияние астрономических событий в

Как преодолеть страх перед публичными выступлениями

Многие из нас испытывают сильное беспокойство перед выступлениями, которое может привести к физическим симптомам, таким как трепетание рук, учащенное сердцебиение и даже потеря голоса. Осознавая причины этого страха и применяя определенные методы, мы можем научиться его преодолевать.
Одной из основных причин страха перед публичными выступлениями является опасение оценки окружающих. Мы боимся, что наши выступления будут судить и критиковать, что приведет к нашей публичной позорной ситуации. Важно понять, что все мы человеки и допускаем ошибки. Каждый, кто выступает перед аудиторией, имеет возможность совершить ошибку, тем не менее, большин