2⃣7⃣ 1⃣1⃣ 2⃣0⃣2⃣5⃣

АФФИРМАЦИИ дня
1. Я в гармонии с собой и окружающим миром.
(Настраивает на внутренний баланс и принятие.)
2. Мои отношения наполнены любовью и взаимопониманием.
(Укрепляет связи с близкими и привлекает душевность в общение.)
3. Я мягко адаптируюсь к изменениям, сохраняя внутренний покой.
(Развивает гибкость и устойчивость к переменам.)
4. Я чувствую и доверяю мудрости своего сердца.
(Открывает канал интуиции и глубинных знаний.)
5. Каждое мое решение ведет к гармонии и сотрудничеству.
(Направляет энергию на созидательные и мирные outcomes.)
Эти аффирмации помогут прожить день в потоке мягкости, дипломатии и единства! 💖
Энергетическая практика дня «Единство двух начал» на 27.11.2025
Цель практики:
Настроиться на энергию гармонии, развить чувство партнерства и восстановить внутренний баланс.
Вам понадобится:
10-15 минут, тихое место, две свечи (белая и голубая), удобная одежда.
Ход практики:
1. Танец двух лепестков (4 минуты)
Сядьте в удобную позу,закройте глаза.
Представьте в области сердца два лепестка:
· Левый — серебристый (принимающая энергия)
· Правый — золотистый (дающая энергия)
На вдохе лепестки мягко раскрываются,
на выдохе — соединяются в единый цветок.
Повторите 7 раз.
2. Синхронное дыхание (3 минуты)
Зажгите обе свечи перед собой.
Сконцентрируйтесь на пламени:
· Вдох 4 счета — энергия от белой свечи к вам
· Выдох 4 счета — ваша энергия к голубой свече
· Пауза 2 счета — объединение потоков
3. Жест единства (3 минуты)
Соедините ладони перед сердечной чакрой.
Мысленно произнесите:
«Я в гармонии с собой.
Я в мире с окружающими.
Я в потоке вселенской любви»
Аффирмация для дня:
«Я притягиваю гармоничные отношения и создаю пространство любви вокруг себя»
Экспресс-метод в течение дня:
Сложите ладони «лодочкой» на уровне сердца и произнесите:
«Гармония. Принятие. Единство»
Утренний настрой:
Встаньте перед зеркалом,улыбнитесь своему отражению:
«Я принимаю себя и весь мир таким, какой он есть»
Вечерний ритуал:
Перед сном поблагодарите день за:
· 1 момент душевной близости
· 1 ситуацию взаимопонимания
· 1 осознание внутреннего равновесия
Эта практика поможет стать проводником энергии числа 2, создавая мосты понимания между вами и миром! 🌙✨