2⃣5⃣ 1⃣1⃣ 2⃣0⃣2⃣5⃣

АФФИРМАЦИИ дня
1. Я с благодарностью завершаю циклы и открываюсь новому.
(Помогает гармонично отпустить прошлое.)
2. Весь мой опыт становится моей силой и мудростью.
(Превращает пройденные уроки в ресурс.)
3. Я отпускаю с любовью то, что больше мне не служит.
(Облегчает процесс расставания с отжившим.)
4. Мое сердце открыто для всеобъемлющей любви и сострадания.
(Настраивает на высшие вибрации числа 9.)
5. Каждое завершение дарит мне свободу и новые возможности.
(Помогает увидеть перспективы в окончаниях.)
Эти аффирмации помогут прожить энергию дня осознанно и плодотворно! 🌟
Практика дня
«Мудрость завершения»
Цель практики:
Гармонично завершить важные циклы, интегрировать полученный опыт и открыть пространство для новых возможностей.
Вам понадобится:
15 минут, тихое место, свеча, лист бумаги и ручка.
Ход практики:
1. Ритуал благодарного прощания (5 минут)
Зажгите свечу.На листе бумаги напишите 3 вещи, которые готовы отпустить:
· Отужившие отношения
· Старые привычки
· Ограничивающие убеждения
Сверните лист и произнесите:
«Благодарю за уроки и отпускаю с миром»
Аккуратно сожгите бумагу над свечой (соблюдая технику безопасности).
2. Девятикратное дыхание трансформации (4 минуты)
Сядьте удобно,закройте глаза.
Дышите глубоко, представляя как:
· На вдохе: принимаете серебристый свет новых возможностей
· На задержке: интегрируете полученный опыт
· На выдохе: отпускаете отслужившее
Повторите цикл 9 раз.
3. Создание намерения нового цикла (3 минуты)
Положите руки на область сердца и произнесите:
«Я открываюсь новым возможностям.
Моя мудрость становится моим проводником.
Я готова принять благословения нового этапа»
Аффирмация для дня:
«Каждое завершение — дверь к новой возможности. Я отпускаю с благодарностью и принимаю с радостью»
Экспресс-метод в течение дня:
В моменты напряжения сложите пальцы в жест бесконечности (восьмерку) и произнесите:
«Завершается с миром. Начинается с радостью»
Вечерний ритуал:
Перед сном поблагодарите день за:
· 1 завершенный этап
· 1 полученную мудрость
· 1 новую возможность
Эта практика поможет завершить важные циклы и открыть сердце для новых путей! 🌌