Как быстро восстановиться после тренировок?

⛹🏻‍♂️
Интенсивные тренировки вызывают усталость и боль в мышцах. Правильно подобранное питание ускоряет восстановление и заряжает энергией 💪🏻
Узнайте, какие продукты помогут поддержать организм после тренировки, в наших карточках 👆🏻