Чай из мелиссы и меда – это не только ароматный, но и целебный напиток, который издавна используется в народной медицине.

Мелисса, известная также как лимонная трава, была популярна среди врачей Древнего Рима и Греции. Ее использовали для успокоения нервов и улучшения пищеварения.
Чтобы приготовить этот целебный чай, вам понадобятся свежие или сушеные листья мелиссы (1 столовая ложка на стакан воды) и мед по вкусу.
1. Закипятите 250 мл воды в кастрюле.
2. Добавьте мелиссу и дайте настояться 5-7 минут, накрыв крышкой.
3. Процедите чай через сито или марлю, чтобы удалить листья.
4. Добавьте мед по вкусу и тщательно размешайте.
Этот чай не только расслабляет, но и укрепляет иммунитет, улучшает сон и снижает стресс. Наслаждайтесь чашечкой на теплом вечере или в холодные зимние дни, когда так хочется тепла и уюта! ☕🌿💚
#народнаямедицина #рецепты #мелисса