В русской народной медицине особое место занимают настойки на травах.

Одним из популярных рецептов является настойка на лимоннике. Этот удивительный растительный компонент помогает поднять иммунитет и улучшить общее состояние организма.
Для приготовления настойки вам понадобятся свежие или сушеные плоды лимонника (примерно 100 г) и 0,5 литра спирта или водки. Поместите плоды в стеклянную банку и залейте их спиртом. Закройте крышкой и оставьте на 2-3 недели в темном месте, периодически взбалтывая банку. По истечении времени настойку процедите через марлю и разлейте в темные бутылки.
А теперь немного истории! Лимонник использовался с древних времен: его способности поднимать тонус и улучшать работу сердечно-сосудистой системы были известны в Китае и Японии. Сегодня лимонник ценится за свои адаптогенные свойства, что актуально в эпоху стрессов и повышенной нагрузки.
Принимайте настойку по 20-30 капель перед едой, чтобы ощутить заряд энергии и бодрости. 🌱🍵✨
#НароднаяМедицина #Лимонник #Здоровье