#Проект_ЗОЖигай_Правильно

Завтрак — это первый прием пищи после ночного сна, и он играет ключевую роль в нашем здоровье.
Предлагаем вам простой и нескучный рецепт «ночной овсянки». Уникальность этого рецепта заключается в том, что можно использовать различные ингредиенты на свой вкус.
Ингредиенты:
• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1 стакан молока (можно использовать йогурт)
• любимые фрукты/ягоды
• орехи, мёд, изюм, шоколад (по желанию)
Приготовление:
1. Засыпать в стакан овсяную крупу, добавить молоко, перемешать.
2. Фрукты нарезать, выложить в стакан.
3. Йогурт выложить шапочкой сверху или перемешать с другими ингредиентами.
4. Украсьте шоколадной крошкой или растопленным шоколадом.
5. Уберите в холодильник на ночь.
Эта ночная овсянка — отличный вариант для быстрого и полезного завтрака, который можно легко подготовить заранее!
#КСиТ #ДвижениеПервых #СоциальноЗначимоеДело #ПервичкаПервых #НавигаторыДетства49