Лето – это время цветов, солнца и… чихания?

😳 Если вы из тех, кто не может насладиться теплом из-за аллергии, вот несколько простых советов, как сделать так, чтобы ваш сезон был ярким и приятным!
✨ Избегайте прогулок утром и вечером (когда концентрация пыльцы самая высокая).
⛏️ Носите солнцезащитные очки и головной убор, чтобы защитить глаза и волосы.
🚿 Регулярно мойте руки и лицо после возвращения с улицы.
💨 Используйте очистители воздуха дома или хотя бы чаще проветривайте помещение.
🥜 Ешьте больше продуктов с высоким содержанием витамина C (цитрусовые, киви), они помогают снизить симптомы аллергии.
И помните, если аллергия сильно мешает вам жить, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Желаю всем цветущего лета без слёз и насморка ☀️🌼