Начинаем знакомить вас с нашими преподавателями и тренерами☀️

👋🏻 Меня зовут Алевтина
Я тренер(ГП и ПТ)и руководитель фитнеСтудии "Здоровье=тренировка"
Я замужем, у меня двое детей
В спорте я почти с рождения- тренировки каждый день💪🏻
Я КМС по спортивной гимнастике. В детстве очень любила спать на шпагате, засунув ногу под подушку 😁
Я постоянно учусь, развиваюсь в любимом деле.
✅ Работаю с разными людьми и людьми с противопоказаниями. Моё правило-не навреди.
Фитнес это оздоровление и подобрать упражнение можно каждому👍🏻
Разнообразие инвентаря на моих занятиях позволяет провести тренировку любого уровня и сложности.
Мои тренировки- это индивидуальный подход, развитие ваших способностей и техники выполнения упражнения.
Движение- это жизнь
И в первую очередь для нас, любимых ❤
Себя надо любить и в этом может помочь спорт. Но как и все процессы в нашем организме он должен быть непрерывным, тогда будет результат☝🏻
Для меня спорт- это как зубы почистить, то есть обязательно❗
Ведь когда мы регулярно занимаемся спортом, увеличивается метаболизм (катаболизм и анаболизм). А если простыми словами- улучшается работа всех органов и процессов в организме. Улучшается кожа и наше с вами настроение. 😊
А если человек меняется в лучшую сторону- всё меняется вокруг💞
Я с нетерпением жду вас на своих тренировках в ......
📅 Расписание тренировок с Алевтиной:...Все наши тренировки🙈🤣
#фитнесобнинск
#обнинскфитнес
#фитнесвобнинске
#фотообнинск
#обнинскфото
#обнинскспорт