Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале.

(Михаил Жванецкий)
Понедельник:
11.00 - Full body
15:00 - Джампинг🔥
16.30 - TRX
17.00 -Бачата💃
17.30 - Динамическая растяжка
18.00 - ЗУМБА💃
18.30 - Здоровая спина
19.30 - Full body
20.30 - МФР
Вторник:
9.00 - МФР+Пилатес
10.00 -TRX
16.30 - BOSU
17.30 - Джампинг🔥
18.30 - Фитбол
19.30 - Full body
20.00 - Бачата💃
20:30 - МФР +Стретчинг
Среда
9.00 - МФР
10.00 - Full body(гамаки)
11:00 - Full body
16.30 - Джампинг🔥
17.30 - Lower body🌰 (пресс+ягодицы)
17.10 -Бачата💃
18.10 - ЗУМБА💃
18.30 - BOSU
19.30 - Full body(глайдинги)
20.30 - МФР+Стретчинг
Четверг
8.00 - МФР+Пилатес
9.00 - Фитбол
10.00 - TRX
11.00 - Lower body🌰 (пресс+ягодицы)
16:30 - Джампинг🔥
17:30 - BOSU
18.30 -Пресс+гибкость
19.30 - TRX
19.30 - МФР+Стретчинг
20.00 - Бачата💃
Пятница:
8.00 - Full body
9.00 - Здоровая спина
10.00 - Степ💃
11.00 -Full body
16.00 -Джампинг🔥
17.00 - TRX
17.05 -Бачата💃
18.05 - Зумба🔥💃
18.05 - Динамическая растяжка
19.10 - Джампинг🔥(Татьяна)
19.10 - Full body
20.10 -МФР
Суббота:
11.30 -Full body
12.30 - Джампинг🔥
13.30 -TRX
16.30 -Бачата💃
17.30 - Зумба🔥💃
17.30 - Степ💃
18.30 -Full body
19.30 - Динамическая растяжка
Воскресенье:
9.00 - МФР+Пилатес
12.00 - Джампинг🔥
13.00 - Lower body🌰 (пресс+ягодицы)
14.00 - Степ💃
17.00 - ЗУМБА💃
18.00 - Бачата💃
18.00 -:Full body
19.00 - Джампинг🔥
20.00 - МФР+Стретчинг
Занятия проходят в мини-группах до 8-ми человек☝
Ждём вас в нашей студии🤗
📝Запись в сообщения группы: Фитнес студия "Здоровье=Тренировка" или по тел: 8-903-811-15-00
🏢Адрес: Маркса 70(Бизнес-центр Капитал).
2ой этаж.пом.8 и пом. 11
#fitnessobninsk
#bachataobninsk
#суставнаягимнастикаобнинск
#obninsk
#sportobninsk
#тренировкивобнинске
#худею