📱Не знаю, что хочу...

Как-то в декрете я жаловалась мужу, что мы никуда не ходим, что мы мало времени проводим вместе, что я как птица в клетке в квартире.
"А потом он спросил: а что ты хочешь? И я не смогла ответить."
Ко мне обращаются многие женщины, которые забыли себя, забыли что их радует на самом деле, отчаявшиеся и забывшие, что такое радость, удовольствие, для себя.
И я была такой же!
Рождение детей накладывает свои условия:
✅ быть внимательной, бдительной 24/7
✅помнить взять салфетки, подгузник, воду, игрушку именно эту
✅заботиться о ребёнке, который маленький; муже, который кормилец
"Всё время думать о других и их хотелках"
⏳И так минимум 3 года! В моем случае получилось 5...
Я не просто забыла свои хотелки, я забыла, что можно хотеть!
Для меня стало огромным открытием, что наши желания - это основа нашего заряда. Не исполняются хотелки - нет энергии🪫
И тогда я стала пробовать то, что радовало раньше и то, что еще совсем не пробовала делать. В итоге собрался список дел, которые помогут зарядиться новыми впечатлениями и эмоциями. А следовательно, повысить уровень энергии🔋
📎Я собрала их в одном месте и готова поделиться с вами. Это не просто список, к нему есть пояснение, как эффективно с ним работать.
Напишите фразу "хочу гайд по ресурсам" мне в личные сообщения ➡️ @Marina_Balmush и я вам их вышлю.
Пробуйте новое и наполняйтесь удовольствием💜
#гайд
#маринабалмуш #МАКтерапия #психология #игротерапия #психологонлайн #мариналекарьдуши #крыльядуши