🧇КАБАЧКОВЫЕ вафли

Кабачок - 1
Яйцо - 1
Кефир или йогурт - 30 гр
Геркулес, перемолотый в кофемолке - 120
Куркума, соль, сухой чеснок
* смазать вафельницу маслом гхи и выпекать 7-8 мин
Употреблять можно и без всего, но можно и с красной рыбкой, авокадо, или тунцом и яйцом 😋