Этот показатель может спасти вашу жизнь.

Так звучат кричащие названия клипов от врачей и нутрициологов.
И они правы.
Иногда только изменения в анализах заставляют задуматься и встать на путь к здоровью. Особенно впечатлительным мужчинам (по моей практике).
Сегодня обсуждаем гомоцистеин.
Он связан с
сердечно–сосудистыми заболеваниями, патологиями беременности,
нервно–психическими расстройствами.
В многочисленных исследованиях нижний уровень содержания гомоцистеина обычно определяется достаточно однозначно (5 μмоль/л), а вот верхний предел обычно варьирует между 10 и 20 mмоль/л
Различные наследственные и приобретенные нарушения в организме приводят к тому, что гомоцистеин не утилизируется.
В этом случае он накапливается в организме и становится для него опасным, вызывая ряд патологических эффектов.
Различают несколько форм гипергомоцистеинемии - повышенного гомоцистеина.
1. Тяжелая форма повышения гомоцистеина (>100 mмоль/л)
2. Умеренная форма повышения гомоцистеина (30–100 mмоль/л)
3. Легкая форма повышения гомоцистеина (10–30 μмоль/л)
Метаболизм гомоцистеина сильно зависит от кофакторов – производных витаминов.
Поэтому дефицит любого из витаминов (В12, фолиевой кислоты и В6) может привести к повышению гомоцистеина.
Если же лица, генетически предрасположенные к повышенному уровню гомоцистеина, курят и употребляют много кофе, то они становятся особенно чувствительны к увеличению концентрации гомоцистеина.
Почему все кричат, что надо сдать гомоцистеин?
1. Исследованиями в течение последних 15 лет установлено, что гомоцистеин является независимым фактором риска сердечно–сосу­ди­стых заболеваний (ССЗ) — инфаркта миокарда, ин­сульта и венозной тромбоэмболии, атеросклероза.
Гомоцистеин повреждает стенки сосудов, делая их поверхность рыхлой.
На поврежденную поверхность осаждаются холестерин и кальций, образуя атеросклеротическую бляшку.
2. Повышение уровня гомоцистеина крови на 5 мкмоль/л приводит к увеличению риска атеросклероза.
3. Тормозя работу противосвертывающей системы, гомоцистеинемия является причиной ранней тромбоваскулярной болезни, при ее наличии увеличивается риск развития тромбозов и глубоких вен.
‼️Особому риску подвергаются больные сахарным диабетом.
4. Актуально смотреть гомоцистеин и у беременных.
Микротромбообразование может быть причиной бесплодия и невынашивания беременности.
Повышение уровня гомоцистеина – одна из причин рождения детей с пороками развития (дефекты нервной трубки).
5. Повышение уровня гомоцистеина в крови до 14,5 μмоль/л приводит к двукратному увеличению риска возникновения болезни Альцгеймера в возрасте свыше 60 лет.
Что влияет на повышение гомоцистеина?
1. Генетическая предрасположенность.
Курение
2. Употребление большого количества белковых продуктов
3. Кофе - его избыток в рационе,
4. Дефицит витаминов группы В, в том числе В 12 и фолатов.
Причем нехватка витамина В12, которая даже при достаточном поступлении фолиевой кислоты может вести к накоплению гомоцистеина.
5. Некоторые препараты (пеницилламин, циклоспорин, метотрексат, карбамазепин, фенитоин, 6–азауридин, закись азота), могут повышать уровень го­мо­цистеина.
Причинами увеличения содержания гомоцистеина в крови мо­жет являться
хроническая почечная недостаточность, гипофункция щитовидной железы,
В12–дефицитная анемия,
онкологические заболевания.
‼️Дозированный прием витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты позволяет предупредить возможные осложнения.
Целью терапии - снижение уровня гомоцистеина у пациентов с высоким риском сердечных заболеваний до 10 μмоль/л.
У пациентов с низкой и умеренной формой гипергомоцистенемии можно добиться снижения уровня гомоцистеина до нормального, назначая либо фолиевую кислоту от 0,4 до 5 мг/сут., либо витамин B12 в дозе от 0,5 до 1 мг/сут., либо используя оба препарата.