«Я люблю своего ребёнка, но играть с ним — не хочу!

»
Многие родители сталкиваются с подобным внутренним конфликтом.
Для начала важно понять - это «нормально» и важно дать себе право на эти эмоции.
Дети действительно нуждаются в игре, но им не нужен идеальный актёр, который изображает восторг от бесконечных «дочки-матери» или автогонок игрушечными машинками. Им нужна ваша искренность, тепло и присутствие.
Так как же сделать игру менее мучительной?
1. Выбирайте игры, которые нравятся и вам
✅ Например: настолки, конструкторы, активные игры (прятки, догонялки), творчество (рисование, лепка).
✅ Лайфхак: если ребёнок настаивает на «скучной» игре, договоритесь о времени («Давай 10 минут, а потом я занята»)
2. Включайте игру в свои дела
Не всегда нужно выделять отдельное время.
✅ Примеры:
- «Поможешь мне готовить? Ты — шеф-повар!»
- «Давай уберёмся на скорость! Кто быстрее?»
- «По пути в магазин будем считать красные машины»
3. Дайте ребёнку роль ведущего
Часто усталость от игры связана с тем, что родитель вынужден придумывать сюжет. ✅Передайте инициативу:
- «А давай ты будешь режиссёром, а я — актёром?»
- «Придумай, во что мы играем, а я повторю за тобой»
4. Честность (но без чувства вины)
✅Если сил совсем нет, можно сказать:
- «Я очень устала, давай чуть позже?»
- «Мне сложно играть в это, но давай придумаем что-то другое»
5.Игра ≠ только «включённость»
✅Иногда ребёнку важно просто ваше присутствие, а не активные действия.
Можно:
- Читать книгу, пока он играет рядом.
- Лепить из пластилина каждый своё, но за одним столом.
Важно:
🔹 Не корите себя
за отсутствие энтузиазма.
🔹 Не играйте через силу — это не принесёт радости ни вам, ни ребёнку.
🔹 Ищите свой формат — игра не обязана быть «как в книжках».
А вам какие способы помогают?
Поделитесь в комментариях! 🧡