Практика «12 стульев» в «Школе жизни»!

🪑 Адаптивная танцевальная фитнес-программа «12 стульев» представляет собой уникальный вид танцевального фитнеса, специально разработанный для людей старшего поколения и ребят с особыми возможностями здоровья.
Особенность программы заключается в использовании стульев как опоры во время выполнения упражнений. Участники занимаются сидя, следуя за демонстрацией инструктора.
Программа является авторской разработкой психолога отделения дневного пребывания. Она успешно реализуется с 2022 года на базе «Комплексного центра социального обслуживания населения по Калининскому району города Челябинска».
Целевая аудитория программы включает:
- Людей старшего поколения;
- Лиц с ограниченными возможностями здоровья;
- Всех, кто имеет различные особенности здоровья.
Программа позволяет заниматься физической активностью в комфортной и безопасной обстановке, адаптируя танцевальные движения под возможности каждого участника.