МОЖНО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Научиться плавать взрослым самостоятельно возможно. В интернете большое количество обучающих роликов для разных уровней подготовки на каждый стиль плавания. Если вы хотите пойти по этому пути, то стоит учесть несколько факторов:
Вода - непривычная среда для человека так как отсутствует твердая опора. В процессе освоения плавания, мы погружаемся в другую плоскость и многие базовые действия, такие как дыхание, гребок, положение тела сложнее контролировать и закладывать правильные движения, что не всегда получается без взгляда со стороны и корректировки. Ведь даже если мы мозгом понимаем как правильно, не всегда получается выполнить это действие, так как нашему телу непривычно и непонятно в воде.
Сразу обращайте внимание на правильную технику. Плавание — это технически сложный вид спорта, требующий сложной координации движений. Без поддержки тренера, правильные движения может быть освоить достаточно непросто. Часто любители плавания, приходя на тренировки уже научились делать не правильно и закрепили этот навык, что усложняет процесс обучения, приходится переучивать человека заново, а переучивать всегда сложнее.
Научиться плавать 👇
напишите нам: wa.me/79098620011