КАК ВЫГЛЯДЕТЬ НА 15 ЛЕТ МОЛОЖЕ

Люблю такие истории. И я точно знаю, что стройный человек выглядит моложе🔥
«Меня зовут, Елена Семернина. Мне 61 год. У меня 2 взрослых сына. По профессии медсестра. На данный момент пенсионер. Лишнего веса особо не было. Всю жизнь была активной и занималась фитнесом. Работала в сфере спорта. Вела активный образ жизни и на здоровье не жаловалась.
В 2016 г. на работе прошла Велнес тест. И обнаружила повышенный внутренний жир при объеме талии 65 см. и нормальном весе. Этому показателю я не придала значение.
В 2023 г. я познакомилась с моим консультантом. Она пригласила меня на школу питания. Я прошла Велнес тест и заметила, что за эти годы внутренний жир увеличился и меня это очень взволновало.
Получая точные научные знания о питании я решила попробовать. Мой консультант сбалансировал мое питание. Самым сложным для меня было пить воду, кушать овощи, рыбу и отказаться от любимых вкусняшек в виде простых углеводов. Но меня всегда поддерживал консультант по питанию. Она в любое время была со мной на связи. И я благодарна ей за это.
Выполняя ее рекомендации, в результате за 8 месяцев я избавилась от 12 кг.чистого жира, даже не подозревая, что именно он и приводил меня к плохому самочувствию и усталости.
Мой размер уменьшился, теперь все вещи свободные и мне это нравиться, метаболический возраст изменился с 53 лет на 46 лет. Мне делают комплименты, что хорошо выгляжу и помолодела. А главное называют мой возраст как показывает Велнес тест - 46 лет.
Внутренний жир мой тоже уменьшился, улучшились анализы.
Теперь я пархаю как бабочка. Мир сияет , хочется улыбаться, потому, что все делают комплименты, а женщине это приятно.»
Делитесь, понравилась вам эта история?
Хотите преобразиться, но не знаете с чего начать? Ставьте «+» в комментарии или пишите в ЛС. Я обязательно вам помогу.
Напомню, что все результаты индивидуальны и могут отличаться.
#питание #результат #рекомендации #похудение #велнес #рек #зож #пп #хочуврек