Предыдущая публикация
Вы когда-нибудь задумывались, как формируется это душераздирающее ощущение «бабочек в животе» от влюбленности? Давайте окунемся в увлекательный мир психологии любви и рассмотрим некоторые увлекательные тезисы, факты и теории 
Любовь включает в себя сложный коктейль химических веществ, вырабатывающихся засчёт действия гормонов. Когда вы встречаете кого-то особенного, ваш мозг вырабатывает дофамин, гормон «хорошего настроения», создавая ощущение эйфории
Теория привязанности предполагает, что уход близких в раннем возрасте, будь то родители или первая любовь, негативно влияют на наши взрослые романтические отношения. Надежные привязанности вдальнейшем часто приводят к более здоровым и ст
Любовь включает в себя сложный коктейль химических веществ, вырабатывающихся засчёт действия гормонов. Когда вы встречаете кого-то особенного, ваш мозг вырабатывает дофамин, гормон «хорошего настроения», создавая ощущение эйфории
Теория привязанности предполагает, что уход близких в раннем возрасте, будь то родители или первая любовь, негативно влияют на наши взрослые романтические отношения. Надежные привязанности вдальнейшем часто приводят к более здоровым и ст
Технологии и психическое здоровье 
Советы по здоровому использованию цифровых технологий:
Установите границы. Установите четкие границы времени, проведенного перед экраном. Выделите в течение дня периоды без технологий, чтобы отключиться и подзарядиться.
Осознанное потребление. Будьте осознанны в своем цифровом потреблении. Потребляйте контент, который поднимает вам настроение и обучает, а также отписывайтесь или отключайте аккаунты, которые способствуют негативу.
Цифровой детокс: регулярно делайте перерывы в работе с технологиями. Выйдите на улицу, займитесь хобби или просто наслаждайтесь моментом без экрана перед собой.
Человеческие связи: отдавайте предпочтение личным и значимым онл
Советы по здоровому использованию цифровых технологий:
Установите границы. Установите четкие границы времени, проведенного перед экраном. Выделите в течение дня периоды без технологий, чтобы отключиться и подзарядиться.
Осознанное потребление. Будьте осознанны в своем цифровом потреблении. Потребляйте контент, который поднимает вам настроение и обучает, а также отписывайтесь или отключайте аккаунты, которые способствуют негативу.
Цифровой детокс: регулярно делайте перерывы в работе с технологиями. Выйдите на улицу, займитесь хобби или просто наслаждайтесь моментом без экрана перед собой.
Человеческие связи: отдавайте предпочтение личным и значимым онл
Что такое счастье и простые способы радоваться чаще в повседневной жизни
Давайте углубимся в психологию счастья и выясним, как привнести больше радости в нашу повседневную жизнь
Счастье – это состояние благополучия и удовлетворенности, превосходящее мимолетные удовольствия. Речь идет о поиске смысла, связи и удовлетворения как в больших вехах, так и в маленьких повседневных событиях.
Простые способы обрести счастье:
Практикуйте благодарность: каждый день уделяйте время размышлению о вещах, за которые вы благодарны. Это мощный инструмент, позволяющий переключить внимание на положительные аспекты жизни.
Осознанная жизнь: присутствуйте в данный момент. Будь то наслаждение утренним кофе
Давайте углубимся в психологию счастья и выясним, как привнести больше радости в нашу повседневную жизнь
Счастье – это состояние благополучия и удовлетворенности, превосходящее мимолетные удовольствия. Речь идет о поиске смысла, связи и удовлетворения как в больших вехах, так и в маленьких повседневных событиях.
Простые способы обрести счастье:
Практикуйте благодарность: каждый день уделяйте время размышлению о вещах, за которые вы благодарны. Это мощный инструмент, позволяющий переключить внимание на положительные аспекты жизни.
Осознанная жизнь: присутствуйте в данный момент. Будь то наслаждение утренним кофе
ПРЕМЬЕРА НА ТЕЛЕКАНАЛЕ ПСИХОЛОГИЯ21Уже завтра, 4 сентября, в эфире нашего телеканала выходит уникальная программа Павла Ракова!
Известный эксперт по построению гармоничных отношений поделится уникальным курсом и расскажет:
- Базовые принципы построения крепкой семьи,
- Как показать партнёру своё признание, оставляя за собой сильную позицию,
- Как мотивировать мужчину на достижение целей,
- Как стимулировать свой личностный рост
и ответит на множество вопросов, которые он обычно разбирает только в рамках семинаров и лекций.
НОВЫЕ ВЫПУСКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО ЧЕТВЕРГ В 16:50 И 20:15 (мск)
Ждём Вас в эфире!
Друзья, мы рады вновь приветствовать вас в сообществе канала «Психология21»! 
Мы прошли долгий путь к обновлению и сейчас хотим пригласить вас в премьерный сезон.
Психология21 – это канал о современном подходе к тонкой науке человеческой души, который совмещает классику и новейшие течения в мировых практиках.
Телеканал доступен у большинства российских операторов. Уточните наличие нашего канала у своего ТВ-оператора и подключайтесь к нам в эфире!
Мы прошли долгий путь к обновлению и сейчас хотим пригласить вас в премьерный сезон.
Психология21 – это канал о современном подходе к тонкой науке человеческой души, который совмещает классику и новейшие течения в мировых практиках.
Телеканал доступен у большинства российских операторов. Уточните наличие нашего канала у своего ТВ-оператора и подключайтесь к нам в эфире!
00:49
Понимание процесса принятия решений:
На наши решения часто влияют когнитивные предубеждения, эмоции и внешние факторы. Разгадывая психологию, лежащую в основе нашего выбора, мы получаем представление о том, почему мы принимаем те или иные решения и как улучшить наш процесс их принятия.
Ключи к правильному выбору:
Ясность ценностей: определите свои основные ценности и приоритеты. Выбор, который соответствует вашим ценностям, с большей вероятностью принесет долгосрочное удовлетворение и удовлетворение.
Сбор информации: Соберите соответствующую информацию и рассмотрите несколько точек зрения. Информированные решения с большей вероятностью приведут к благоприятным результатам.
Примите раци
На наши решения часто влияют когнитивные предубеждения, эмоции и внешние факторы. Разгадывая психологию, лежащую в основе нашего выбора, мы получаем представление о том, почему мы принимаем те или иные решения и как улучшить наш процесс их принятия.
Ключи к правильному выбору:
Ясность ценностей: определите свои основные ценности и приоритеты. Выбор, который соответствует вашим ценностям, с большей вероятностью принесет долгосрочное удовлетворение и удовлетворение.
Сбор информации: Соберите соответствующую информацию и рассмотрите несколько точек зрения. Информированные решения с большей вероятностью приведут к благоприятным результатам.
Примите раци
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Добро пожаловать в сообщество телеканала Психология21 от телекомпании СТРИМ ТВ!
Жизнь — это увлекательное путешествие, полное взлетов и падений, и здесь, в Психология21, мы посвятили себя изучению сложностей человеческого разума. Мы анализируем жизненные ситуации и вдохновляем вас на то, чтобы ваше психическое благополучие было для вас приоритетом.
Скрыть информацию