Сколько калорий в специях и пряностях?

🤔
У каждого, кто задумывался о потребляемых калориях, наверняка был вопрос о том, сколько же калорий в потребляемых им пряностях и приправах и не делают ли эти маленькие щепотки ароматных смесей «перевес» по дневным калориям. Да и вообще, насколько калорийна самая часто потребляемая специя - соль.
🔸Корица - 247 ккал на 100 грамм
🔸Имбирь - 360 ккал
🔸Черный перец - 250 ккал
🔸Куркума - 380 ккал
🔸Кардамон - 311 ккал
🔸Анис - 360 ккал
🔸Гвоздика молотая - 320 ккал
🔸Горчица столовая - 378 ккал
🔸Кориандр - 289 ккал
🔸Корица - 250 ккал
🔸Лавровый лист - 313 ккал
🔸Мускатный орех молотый - 547 ккал
🔸Орегано - 351 ккал
🔸Розмарин - 413 ккал
🔸Шалфей - 401 ккал
🔸Шафран - 345 ккал
🔸Чеснок в порошке - 375 ккал
☝Получается, что самые калорийные пряности - мускатный орех, розмарин, шалфей, куркума, горчица и чеснок.
☝Не забывайте, что в блюдо мы обычно добавляем буквально немного - по щепотке, чайной ложке (или столовой). Так что калорий пряности, конечно, добавят блюду, но совсем незначительно.
🤔 А сколько калорий в соли?🍚! Соль не содержит калорий вообще.
💫У нас вы можете приобрести Ваши любимые специи и пряности❤🔥🌶:
🌐 https://магиявкуса.com/spetsii-pripravy/ 🛒 https://ok.ru/video/6682925599311