🧣 Шпаргалка для мам: как одевать ребёнка на прогулку при температуре от 0 до +5°С

Запомнить просто: принцип «капусты» — несколько слоёв, чтобы можно было снять или добавить.
👶 Малыш в коляске (мало двигается):
Боди или тонкий хлопковый комбинезон
Тёплый флисовый/хлопковый человечек или костюм
Тёплый шерстяной или утеплённый комбинезон
Шапка тонкая хлопковая + сверху тёплая
Варежки и носки/пинетки
Конверт или плед в коляску
🚶‍♂️ Активный ребёнок (ходит, бегает):
Термо- или хлопковое бельё
Флисовая кофта/толстовка
Утеплённые штаны и куртка или комбинезон
Тонкая хлопковая шапка + тёплая сверху (двухслойная)
Баф/шарф для шеи
Варежки/перчатки и утеплённая обувь
📌 Ориентир для мамы:
У ребёнка руки и нос должны быть тёплыми.
Спина и шея — сухие.
Если вспотел — снимите один слой.
❄️ При 0° лучше добавить дополнительный слой, при +5° — можно облегчить (например, убрать флис).