Причины и симптомы дефицита магния

- Хроническая усталость: Увеличение потребления магния не только способствует повышению выносливости, но и оказывает положительное влияние на состояние при хронических заболеваниях.
- Мышечные судороги: Частые мышечные судороги, особенно в икроножных мышцах, могут быть признаком недостатка магния.
- Мигрень: Дополнительный прием магния способен облегчить симптомы мигрени, включая тошноту, рвоту, а также повышенную чувствительность к свету и звуку.
#фитсовет
Наш телеграмм👉 https://t.me/za60kg