Знали, что барре развивает выносливость не хуже кардио?

💛
⠀
Кажется, что это просто красивые движения у станка. На деле — интенсивная
работа с телом.
⠀
Барре — про силу, точность и концентрацию. Про выносливость, которая
приходит незаметно, в процессе работы над балансом и мелкими мышцами.
⠀
Да, вы будете уставать. Но это тот самый «приятный» тип усталости!
⠀
Ждём вас на занятии 💛