Самые «включающие» тренировки для утра 🌞

Если хочется начать день с заботы о себе — начните с тела.
Плавно, бережно, без рывков и насилия.
В LEVITA для этого есть всё:
🧘‍♀️ Партерная хореография
Мягкие движения на коврике разбудят тело и вытянут мышцы. Всё в темпе дыхания, без резких движений.
🩰 Боди балет
Осанка, глубокие мышцы, чувство грации. После такой тренировки хочется летать.
🤍 Растяжка
Если чувствуете себя «зажато», растяжка мягко вернёт подвижность, дыхание и ощущение свободы в теле.
🕊 Классическая хореография
Идеальное утро для тех, кто хочет прочувствовать себя уверенно, грациозно и в теле. Плавные позиции, координация, вытяжение — после неё вы не просто проснулись, а обрели осанку балерины и ясность ума.
Попробуйте — и пусть утро станет вашим любимым временем дня 💛